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‘休日’ カテゴリーのアーカイブ

【志水】研修の合間に

2022/07/04

みなさんこんにちは

強風が何よりも苦手な志水です

充実した研修があっという間に終わりました

研修の細かな内容は、研修ブログをご覧ください!

内容もさることながら、笑いの絶えない時間でリーフの良さを更に感じました

そんな初日の研修後、ハイアットリージェンシーホテルのラウンジに院長と行きました

屋上という事もあり開放感が凄い

とても上質な空間

リーフでの思い出や、今後の仕事についていろいろとお話させていただきました

この2日間、最高の時間でした

リーフスタッフ一同、仕事に対するモチベーションも更に上がったのではないでしょうか

最近の天気にも負けない熱さをもったリーフスタッフに是非ご期待ください!

千葉リーフ整体院 副院長 志水

【志水】料理に励む休日 

2022/06/27

みなさんこんにちは

何年か前、一人でビアガーデンに行ったことがある志水です

休日になるとキッチンに立つ頻度が多くなっています

今回、お弁当用にと何種類か作り置きをしました

夏バテに効果的なビタミンを含んだ豚の生姜焼き

玉ねぎと豚肉は栄養の相乗効果が凄いのでオススメ

小松菜のナムル

ビタミンC カルシウム 鉄を多く含んだ小松菜

こんな感じで夏の暑さに負けないよう体の中から健康にをテーマに頑張ってます

キッチンではお酒を飲みながらなので、はたして健康になのかは定かではないですが。。。

これから気温がグーンと上がるようです

みなさんも熱中症にはとにかくお気を付けください

千葉リーフ整体院 志水

【志水】久しぶりに降り立ちました

2022/06/20

みなさんこんにちは

表情管理ができないので写真を撮られるのが少し苦手な志水です

とはいえ景色を撮影するのは結構好きなんです

先日のお休みにイクスピアリに行ってきました

時間帯もあってかとても素敵な夕焼けに出会えました

色合いが素敵すぎる

日が暮れるとイクスピアリってさらに綺麗ですね

違う国に来たみたい

歩いているだけでなんだか癒されました

また休みの日にゆっくり散歩しようと思います

千葉リーフ整体院 志水

【志水】休日

2022/06/11

ご無沙汰しております

出かける場所が地元か南船橋か舞浜になってしまう志水です。

関東も梅雨入り

どんよりとしたお天気が続いていますね

皆様はどんな休日を過ごしていますか?

この間、舞浜を散歩してきました

以前は毎週のように行っていた場所

通っていた大学が新浦安で、所属しているダンスチームも舞浜だったので

とてもなじみのある街なんです。

舞浜に来ると無性にダンスをしたくなってくる

また以前のように、気軽に行けると良いな。。。なんて思っちゃいます

コロナもまだまだ油断はできません

当院も、今後も感染症対策を徹底していきます!

落ち着くその日までは自宅でトレーニング頑張ります(*^^*)

千葉リーフ整体院 志水

【立野】バラ園

2022/05/31

最近急に暑くなりましたね。

バラが見頃を迎えているので、習志野谷津バラ園に行ってきました。

旧谷津バラ園は谷津遊園の一施設として、昭和32年に秩父宮妃殿下をお迎えして開園したそうです。

色んな種類の沢山のバラに囲まれて、香りに癒されながら、バラのアイスクリームをいただきました。

とても幸せなひとときでした(*^-^*)

6月中旬くらいまでが見頃らしいので、皆さんも足を運んでみてはいかがでしょうか。

千葉リーフ整体院 立野

【志水】連休いただきました

2022/05/24

みなさんこんにちは

話し方や行動に癖があるためマネされやすい志水です

久しぶりに連休を頂き新浦安へ行きました

新浦安の大学に通っていたので、なんだかとても懐かしかったです

道も広く南国な雰囲気で日本じゃないみたい

改めて新浦安って素敵な街だなと感じました

ふと寄ったところで気になるお店を発見

NENE CHICKEN 

ここのチキン本当に美味しいんです

普段揚げ物は食べないのですが、今回は我慢できません

本当に美味しかった。。。

ボリューム満点で味も抜群!

これは食べに通うかも。。

太らないようトレーニングも頑張ります!(笑)

千葉リーフ整体院 志水

【志水】久しぶりに

2022/05/17

みなさんこんにちは

新しく何かを始める際は形から入る志水です

少し前になりますが、1年ぶりくらいでダンスの練習をしてきました。

無茶してケガをしないよう、少しずつ楽しむ!をテーマしたのですが

やり始めたら楽しくて、結構頑張り過ぎていました(‘Д’)

コロナの流行に伴い、しばらく自宅で練習していたのですが

やはり広いところで練習できると楽しいですね!

感覚が鈍っていないかと心配でしたがなんとか動けた。。。

翌日から3日間激しい筋肉痛に襲われもだえていましたが、本日やっと回復

やはり定期的に運動はしようと心に決めました。

皆さんも、いきなり全力で運動をおこなうとケガのリスクが高くなります。

しっかりとストレッチや水分補給をおこなってから運動をおこないましょう!

千葉リーフ整体院 志水

【立野】母の日

2022/05/11

我が家の庭には四季折々の花が咲きます。

見ているだけで癒されます。

今咲いているのは、ツツジ。花言葉は「節度」「慎み」

ベニカタバミ。花言葉は「輝く心」「喜び」「母の優しさ」

バラ。花言葉は「愛」「美」

シラン。花言葉は「あなたを忘れない」

花が大好きだった両親が残してくれた庭。

両親が家にいた時は、私は全く興味がありませんでした。

いなくなって初めて気づいたことがあります。

草は生え放題で、木々の枝は伸び放題!

両親は花を愛し大事にして、きちんと手入れをしていたんだなぁとしみじみ思いました。

当たり前のようにあった景色は当たり前じゃなかったんです。

育て方もわからないものばかりですが、草取りや枝の剪定など、少しずつですがやり始めました。

今は両親が残してくれた庭を大事にしようと思います。

「ありがとう」の気持ちを込めて。

千葉リーフ整体院 立野

【志水】素敵な夕焼けでした

2022/05/07

みなさんこんにちは

食事の時、食べる速度が非常に早い志水です。

先日、食品を買った帰り道に夕焼けがとても綺麗で思わず写真を撮ってしまいました。

こんなに綺麗な夕焼け久しぶりに見た気がします。

何気ない帰り道に癒されるっていいですね(*^-^*)

GWもあけ、お仕事もスタートしていきますが

飛ばし過ぎず休み休み行きましょう!

千葉リーフ整体院 志水

近場にあるオススメスポット

2022/05/06

GWの子どもの日、天気も良かったので昭和の森に行ってきました。

こいのぼりを見ると、昔は「そんな季節かー」くらいしか思いませんでしたが、

今では「お子さんを大事にするご家族がいるのねー」と思うようになりました。

どうも岡部です!

何十年も近くに住んでいるのに、いまだ知らない場所がある昭和の森。

少し外周を回ろうと、地図を見ながら歩いていると・・・

え、何このポーネグリフ的な遺跡は!

内なる中二心をくすぐられていると・・・

素敵な緑道がどこまでも続きます!

他にも気になる場所があったのですが、

17:30までに駐車場から出ないと閉じ込めますよ的なアナウンスが

流れてきたので、帰りはかなり早足で帰ることになりました涙

今度、おにぎりでも持って涼みに来たいと思います!

皆さんの周りにも、穴場スポットがあるかもしれませんね。

ぜひ探してみてください!

千葉リーフ整体院 岡部

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