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渡邉のちょいネタ~手を繋ぐ効果~

2017/04/27

こんにちは~渡邉です(*^。^*)

突然ですが!みなさん、最近誰かと『手』を繋ぎましたか?

今日のちょいネタは、 『手を繋ぐことで得られる効果』 について面白いちょいネタがあったので、ピックアップていきますよ(*^^)v

効果その1、ストレスの緩和 → 手を繋ぐことで【感情を抑制する脳の領域に、“落ち着き”の反応が起こる】という研究結果があります。

誰かに手を握っていてもらうと、ストレスが軽減され、その相手が≪夫や妻、パートナー≫だと、より効果が上がるらしい・・・

 

効果その2、信頼度が上がる → 手を繋ぐことで、通称、「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」と呼ばれる、オキシトシンの分泌が上がり、相手への信頼度がUPするのだとか。

 

効果その3、リラックス効果 → 手をつなぐことで、相手とつながっている、ということを直接的に感じることができ、安心感を与えられます(^。^)

 

効果その4、鎮痛効果 → これに関しては、手を繋ぐと言うより、痛い部分に【手を当ててもらう】の方が正しいのかも・・・^_^;

昔の人は病気やケガのときに患部に手を当てて治療していたから手当てと呼ぶという説があります。 

『手』には適度な湿度と熱を持っていて、それが温湿布のような役割を果たすんだとか!

 こう見ると、手を繋ぐって素敵ですね~(*^。^*)  

みなさん、”少しの勇気”と”きっかけ”をもとに、手を繋いでみてください(^^)/

以上、渡邉でした

いただきもの

2017/04/24

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常連のT岡さんから北海道のお土産をいただきました!

北海道土産の定番! 白い恋人! 

と、言うものの実は初めて食べます!(笑)

トーストのような香ばしさとホワイトチョコの香ばしさがマッチして

やみつきになりました!(^^)!

もっと早くこの美味しさを知っておけば良かった…

T岡さん!いつもありがとうございます!

大型連休も残りわずかですがゆっくり休んで、

またお仕事頑張りましょうね!!

 

千葉リーフ整体院 鈴木

みなさんの声

2017/04/24

みやしたさんから、うれしい声をいただきました(*^。^*)

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最初、少し緊張していたのですが、とても優しく丁寧に施術して下さったので

途中からウトウトしてしまうくらい、気持ちよかったです!

わたなべさん、ありがとうございました。

 

みやしたさん、うれしいお言葉をありがとうございます(^^)

始めての場所だったり、はじめて施術を受けるって、ドキドキしますよね~^_^;

でも、ウトウト出来るほどリラックスして頂けた様で安心しました♪

みやしたさんが、毎日育児を楽しめるように、サポートしますので

分からない事・不安な事があったら、気軽に相談して下さいね!(^^)!

お忙しい中、嬉しいコメントをありがとうごさいました。

千葉リーフ整体院 渡邉

いただきもの

2017/04/23

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なんと、M坂さんから誕生日プレゼントをいただきましたー!

M坂さんオススメの、ルイボスティー(^^♪

しかも、体に優しいノンカフェイン! M坂さんの優しいお心遣いに感謝です!!

その方のオススメを頂くって、本当に嬉しいですことですし、

何よりも、誕生日を覚えていてくれたことに感激です(T_T)

M坂さん、お仕事で大変な中、本当にありがとうございます!!

紅茶、大切に頂ますね(*^_^*)

千葉リーフ整体院 渡邉

いただきもの

2017/04/23

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Y本さんから差し入れをいただきました。

日本国内にまだ一店舗しかない New York Perfect Chese

爽やかで、メイプルの香りと心地よい甘さがアクセントのお菓子です。

さすがY本さんです!!お菓子と島のことならなんでも知っている!(笑)

いつもありがとう(*^。^*)

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2017/04/23

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常連のS井さんから、前回いただいて大好評だった

マンゴージュースに加え、リンゴジュースと彩りがなんとも綺麗な

オレンジをいただきました!

どれも味が抜群に美味しくて止まらなくなりそうです!(笑)

仕事終わりの栄養補給に美味しくいただきます!(^^)!

いつも差し入れをありがとうございます(*^。^*)

 

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

志水のカラダにおいしい便利帳

2017/04/23

みなさんこんにちは!

今日は梅干しについて紹介していきたいと思います(^^)

みなさんご存じの梅干し、効果効能がとにかくすごいんです!

まずは効果効能を紹介していきたいと思います(*^。^*)

1、食あたりや食中毒を防ぐ強い殺菌力!

なんと0157や、食中毒の原因となる黄色ブドウ球菌の増殖を

防ぐことが研究から判明しています!

2、生活習慣病にも効果有り!

飲酒や運動不足、脂肪質の多い食生活などが原因でなる高血圧や糖尿病など

梅干しにはこういった生活習慣病を予防する効果があるんです!

3、なんと脂肪燃焼効果も!

なんと梅干しに含まれるバリニンには、脂肪を燃焼する効果があることが

判明しました!

とくに紀州の梅干しにはバリニンが多く含まれているようです(^^)

4、さらに梅干しには疲労回復効果があります!

梅干しにはこれだけの効果があるんです!!

みなさんも梅干しを食事に取り入れて健康なからだをつくっていきましょう!(^^)!

パンはいいよな~

2017/04/23

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手作りパンいただきました。

まず、パンの生地そのものがおいしいし、チーズとの相性も抜群!!

今までパンよりもご飯派だったが、なんだか最近パンがクセになってきてしまいつつあります。。。

こりゃ、太るな。。。

T田さんいつも本当にありがとうございます。最高においしかったです。

千葉リーフ整体院 稲葉

渡邉のちょいネタ~お肉でスタミナは間違いかも!?~

2017/04/20

こんにちはー渡邉です(*^_^*)

今日のちょいネタは、『お肉』に纏わる、ちょいネタです。

みなさん、体が疲れたから、焼肉でも食べてスタミナつけよう!(^^)! って思うこと多いですか?

お肉には、タンパク質やアミノ酸など、人の健康維持に必要な多くの栄養素が含まれる他、幸せホルモンの「セロトニン」が含まれるので

お肉を食べると「幸せ~♪」と感じることができます(^_^)

でも、体があまりにも疲れているときに、お肉をガンガン食べることがNGなこともあります!!

一般的には、お肉は消化しにくい食べ物に分類されます。

体が疲れているときは、胃や腸の働きも悪くなっているので、そこにお肉がドンドン入ってくると

内臓は、お肉を消化をしようとエネルギーを大量に消費してしまいます(*_*)

これが続けば内臓の休む時間が無くなり、逆に体を疲れさせているなんてことになり兼ねません!

そこで、スタミナ不足と感じた時は、お豆腐や納豆などの「植物性のタンパク質」を、たくさん取ったり

お肉を食べるときは、たっぷりの生野菜と一緒に頂きましょう☆

5月の連休に入って気が抜けると、どっと疲れが出やすくなります! 

バランスのとれた食事で体をケアしてあげましょう(^^)/

以上、渡邉でしたー

いただきもの

2017/04/19

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常連のT川さんから北海道のおみやげをいただきました!

パッケージも中の包装も素晴らしく可愛らしい!!

味も抜群でした!!

美味しさのあまり、スタッフで取り合いになりそうです。。(笑)

素敵なお菓子をありがとうございます(*^^)v

 

千葉リーフ整体院 スタッフ一同