最近のコメント

いただきもの

2017/10/21

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常連のH俣さんからおいしそうなジュースとお菓子をいただきました!

このジュースとても濃厚で美味しそうです!!

奪い合いが起きないよう仲良く分けあいます!(笑)

美味しそうな差し入れをありがとうございます!

 

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

 

志水のカラダにおいしい便利帳

2017/10/19

みなさんこんにちは!

10月に入り、だんだんと寒さが厳しくなってきましたね!

これからの季節乾燥肌に悩む方が多くなってくるかと思われます。

今回は乾燥肌に負けないための食材を紹介していきます。

まずはセラミドという潤いをあたえて、刺激から守ってくれる役割を持つ食材です!

こんにゃくや黒ゴマ、ヒジキや黒コショウなど!

 

つぎに皮膚粘膜を正常に保ち、代謝をUPさせるビタミンAの入っている食べ物です!

主に、緑黄色野菜や動物性食品に含まれています!

レバーや卵、うなぎやニンジン、ほうれんそうなどです!

 

そして脂質です!摂りすぎは良くないですが、皮膚を保護したり、血圧や体温コントロールしたりと

大切な役割があります!

肉類や青魚、ナッツやアボカド、乳製品に含まれています!

 

そしてたんぱく質です!角質細胞もたんぱく質なので、皮膚のバリアー機能には必要です!

大豆類や肉類、魚や卵など!

 

インスタント食品などは新陳代謝などが悪くなる恐れがあるので、摂りすぎには注意しましょう!

いただきもの

2017/10/14

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岡山のお土産をいただきました。

美味しいお菓子の詰め合わせです。

U田さん、いつも岡山のお土産をくれるので、すっかり岡山のファンになってしまいました(*^。^*)

いつもありがとうございます!

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2017/10/14

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後輩から差し入れをいただきました。

TAKANOのケーキはフルーティーさと生クリームのマイルドさが絶妙です。

何事もバランスが大事だと後輩が教えてくれました。

サンキュー泉S君

誕生日 感謝

2017/10/10

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稲葉です。

スタッフのみんなと患者さんから誕生日プレゼントをいただきました。

改めて周りの人に助けられて今の自分の幸せがあるんだと感じる。

これからは少しずつみんなに恩返しをしていきたい。

本当にありがとう!

 

思い出の・・・

2017/10/08

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S尾さんから山形の日本酒をいただきました。

山形の日本酒には個人的に思い出があって、

私が日本酒を好きになったきっかけがあるんです。

この山形の日本酒でさらに日本酒のとりこになってしまいそう(*^。^*)

S尾さん!こんなにも上品なお酒をありがとうenlightened

寒河江を思い出して飲みます(*^。^*)

千葉リーフ整体院 稲葉

 

新感覚お菓子

2017/10/08

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常連さんの島Zさんから極上のお煎餅をいただきました。

そのなかでも、ミルクティー風味のお煎餅があり、新感覚でおいしかったです(*^。^*)

この商品を開発した方の発想力とそれを形にする実行力に感銘をうけました。

そして、それをチョイスする島Zさんのハイセンスさ!

さすがですenlightened

いつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院 稲葉

ぱん

2017/09/29

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T田さんから恒例のカワシマパンの差し入れをいただきました。

ここのパン好きなんですが、駅中にしかなくて、私稲葉は電車に普段乗る機会がないためなかなか買えないのです。

基本甘いパンのイメージでしたが、このカジキマグロパン。

かなり美味しいです! トースターで焼いたらもっと美味しかっただろうなー。。。。

T田さんいつもすごいチョイスありがとうございます。そして、稲葉また2㎏増量しました。

千葉で一番のケーキ屋さん 

2017/09/26

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ルポ・デ・アンジェリークのケーキとシュークリームを差し入れにいただきました。

ここのスウィーツは本当に美味しいです!

僕が言うのもなんですが、【上品な甘さです】 【味がオシャレです】

千葉でダントツですenlightened

今度姪っ子達にも食べさせてあげたいなー(^.^)

S藤さん、いつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2017/09/26

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広島お土産をいただきました。

いろんな味のもみじまんじゅうです。

チョコ―レート・チーズ・紅イモ・もち・・・・

正直どれも最高においしいです。

だいたい普通こういうたくさんの味も味わえますセットって1つ2つ

「いやーこれはちょっと・・・」

というのがあるものですが、

もう一度言います。

正直どれも最高においしいです。

さすが!おいしいもの好きのS藤さんです(^^)v

いつも、お土産と楽しいお土産話をありがとうございます。

千葉リーフ整体院 稲葉