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‘2016/01’ カテゴリーのアーカイブ

いただきもの

2016/01/31

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ミッキーミニーちゃんをいただきました!

姪っ子が今ミニーちゃんマニアになってきたので、さっそく次回遊ぶときに持って行って一緒に楽しみたいと思います。

ディズニーものはどれも完成度が高くてすごいです!

W辺さん、いつもありがとうございます。姪っ子の僕へのLOVEは半分W辺さんのおかげです。

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2016/01/31

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イチゴをいただきました~(^^♪

赤とピンクが、とてもキレイです(*^。^*)

このピンクのイチゴ、食べると桃の味がするんです\(◎o◎)/!

イチゴなのに桃?何とも不思議な感じです!

今日は朝からフレッシュなイチゴで、パワー&ミネラルチャージできました♪

S籐さん、新鮮なイチゴをありがとうございました!

千葉リーフ整体院 稲葉 渡邉

バレンタイン

2016/01/30

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バレンタインチョコをいただきましたblush

いくつになってもバレンタイチョコをもらうと嬉しいですね。

それにしても、品があるチョコだな!!

フランスのチョコ・・・いやショコラenlightened

毎日一つずつ楽しんでいただきます!

I田さん毎年ありがとうございます。

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2016/01/30

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お鍋セットをいただきました

これは いい!!

一人用のスープがこんなに種類があるなんてenlightened

これから毎日鍋を作ります!!

鍋ダイエットスタート

 

こんなにいつも差し入れを、、、ありがたいっす

渡Nさんありがとう

千葉リーフ整体院 稲葉

渡邉のちょいネタ

2016/01/28

おはようごさいます(*^。^*) 渡邉です!

早いもので、1月も終わりですねぇ~!

みなさん、充実したひと月を送れましたか?

さて、今回のちょいネタは『爪』です! 爪が割れてしまう事ってありますよね(^_^;)

そんなトラブルを解消する方法を紹介します☆

1、ハンドクリームでケア

乾燥すると爪は割れやすくなります!しっかり、保湿しましょう☆

2、爪切りのタイミング

乾燥している状態で爪を切ると、爪に与えるダメージが大きく割れてしまいます。 できたら、水分を含んでやわらかくなっているバスタイム後に爪を切りましょう☆

3、栄養不足

爪を構成するたんぱく質や、爪にハリとツヤを与えるビタミンA爪を丈夫にするビタミンB群カルシウムなどのミネラルを中心に、栄養をバランスよく摂りましょう☆

おすすめしたいのは、緑黄色野菜、レバー、ナッツ類、ごま、乳製品など☆ これらが不足すると爪まで栄養が行き届かなくなり、爪が割れる原因につながります。

手は、毎日使うものです(^o^) しっかり爪までケアしてあげましょう(^^♪

以上、渡邉でした~

いただきもの

2016/01/26

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韓国のお土産をいただきました!

実は最近韓国のりと有村架純にはまっている稲葉ですが、この種類ののりは初めてなので楽しみです(*^。^*)

しかも、目もと温かシートまでenlightened

今日は帰って、癒しの時間を楽しみたいと思います!

宍Kさんいつもありがとう!

P.S おれにもモテ期こないかな~~

いただきもの

2016/01/25

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島Zさんからお寿司をいただきました。

料亭 梅ヶ枝 

な・な・なんか高級そうでsurprise

早く食べたいのでブログはこの辺で手抜きして帰ります。

いつもいつもありがとうございます。

P.S 

日本酒の熱燗とともにゆっくり楽しみます(*^^)v

 

いただきもの

2016/01/24

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入浴剤をいただきました~(^^♪

F俣さんオススメのクナイプです!!

香りがとても良いんだとか!!

今日は、ゆっくりお風呂に浸かろうと思っていたので丁度よかったです(*^^)v

しかも、安く買えるところまで教えて頂いて感謝・感激です☆

F俣さんのお心遣いと、入浴剤の香りに癒されたいと思います♪

いつも、いろいろな差し入れをありがとうございます!

千葉リーフ整体院 稲葉

 

いただきもの

2016/01/23

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W辺さんの手作りお菓子シリーズ!!

今回はパウンドケーキをいただきました~(*^。^*)

バターの香りがたまりませんっ!!

毎回ですが、完成度の高さに感動します(>_<)

完成度の高いお菓子をつくれるなんて、憧れますし尊敬します♪

今度、簡単に作れるものを何か教えて下さい!(^^)!

W辺さん、いつも手作りのお菓子をありがとうございます!

千葉リーフ整体院 稲葉 渡邉

いただきもの

2016/01/23

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いちご大福をいただきました~♪

このいちご大福、持った感触がスゴイ!!

ずっしりしてて、フワフワ\(◎o◎)/!

中の餡の口当たりも滑らかで甘さも絶妙でした(*^_^*)

一個食べただけで、お腹も大満足です♪

H田さん、美味しい差し入れをありがとうございました!!

千葉リーフ整体院 稲葉 渡邉