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‘2017/08’ カテゴリーのアーカイブ

いただきもの

2017/08/29

002

常連のK藤さんからおせんべいと七味唐辛子をいただきました!!

このおせんべい、香ばしく程よいしょっぱさで美味しい!

袋の中にはたくさん入っていますが、おそらくすぐになくなってしまう事でしょう。。。

そのくらい美味しいおせんべいなんです(*^。^*)

そして七味唐辛子!辛い物に目がない志水にはこれ以上ないご褒美です!(笑)

K藤さん!いつもありがとうございます!!

 

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

鈴木のフィットネス講座~腹筋はペラペラ~

2017/08/29

こんにちは!鈴木です!

ダイエットをしている人へのアドバイスとして、「大きい筋肉を鍛える」というのはお決まりのような指導。

胸、脚、背中、お腹・・・と大きいと認識されている筋肉をトレーニングしてエネルギー消費を促して、

発達させることで基礎代謝をUP。痩せやすい体を作ることが勧められます。

 

でも、実は腹筋てペラペラなんです!

トータルの大きさで言うと、上腕二頭筋と同じくらいの体積。

なのでエネルギーを消費する目的でのトレーニングとしてはあまり向いていません。

痩せたいからと言って腹筋ばかりやっている人もいますが、効率は悪いので注意しましょう!

もちろん、引き締まった腹筋を作るのには有効です。

 

千葉リーフ整体院 鈴木

いただきもの

2017/08/29

001

A藤さんからお土産をいただきました!

くるみのそばつゆ、、僕これ大好きなんです!

長野でそばを食べた時に、こんなに美味しい物があるのか!と感動したやつです!

そして、お酒とわさびの柿の種、わさび味!!

流石すぎるこの組み合わせ!!

A藤さんいつもありがとうございます!!!

 

千葉リーフ整体院 志水

いただきもの

2017/08/28

002

A松さんからコーヒーゼリーをいただきました!

見た目で美味しさが伝わってきます!

コーヒー独特の苦みが抑えられていて、香りと甘みが際立ちました!!

こんな美味しいコーヒーゼリー初めてです(*^。^*)

スタッフ一同、コレを食べて後半もがんばっていきます!

 

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

いただきもの

2017/08/28

001

伊Nさんから可愛いおかしをいただきました!

なんとこのお菓子、北海道限定なんです!!

北海道産のジャガイモとたまねぎを使っているとのことです。。

無くなる前に自分の分を確保しておかないと!!

これを楽しみに仕事頑張ります!!

 

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

いただきもの

2017/08/25

005

旭の和菓子屋さん

「私のオススメのお菓子屋さんです」 と差し入れをいただきました。

嬉しいです(*^。^*)

もちろん美味しいお菓子も嬉しいですが、その人のオススメを紹介してもらえるのって、なんか嬉しいです(*^。^*)

リーフも「私が通ってるオススメの整体院だよ」 って色んな人に紹介してもらえる、そんな存在になっていこう。

有名よりも一部の人にすごく愛される整体院を目指します。

S藤さん、本当にありがとうございます! 

今度はおすすめの焼肉屋さんにもいってみたいです。

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2017/08/25

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一番搾り仲間のT田さんから飲み比べをいただきました!

えっ 一緒じゃん! って思った方もいるでしょう

実は一番搾りが新しく生まれ変わったんです。

感も色合いが変化し、より美味しそうです

今夜の至福の時間に備えて今冷蔵庫でビール達が静かに瞑想しています。

そして、 パン!! 

マンゴーミルク♡ 

絶対 太る(*^。^*) 

いつもありがとうございます! 白衣のズボンがきつくなってきたーーーーーー

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2017/08/25

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常連の酒井さんからヤクルトをいただきました!!

昔良く飲んだなー! 懐かしい!

幼少期を思い出しました(^.^)

最近夏っぽさも蘇ってきて体もバテてくるところですが、

乳酸菌を体に取り入れてパワーアップ!!

S井さん、いつもありがとうございます!

 

千葉リーフ整体院 稲葉 志水 鈴木

いただきもの

2017/08/25

001

群馬のお土産をいただきました。

ぐんまちゃん 可愛いな(*^。^*)

焼きまんじゅうは群馬のソウルフードらしい。

千葉のソウルフードはなんだ??

なめろう? 味噌ピーか?? みそぴーだな!!

Aちゃん、いつもありがとう(*^。^*)

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2017/08/25

002

岡山の1856年創業、老舗のお菓子をいただきました。

ふわっふわの生地にお餅が入っていて、心地いい甘さです。

とにかく品が良い印象です。

さすが、岡山です! 

長く続いているには訳(魅力)があります。

U田さんいつありがとうございます。

めちゃくちゃ美味しかったです!

千葉リーフ整体院 稲葉