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‘2022/06’ カテゴリーのアーカイブ

【志水】料理に励む休日 

2022/06/27

みなさんこんにちは

何年か前、一人でビアガーデンに行ったことがある志水です

休日になるとキッチンに立つ頻度が多くなっています

今回、お弁当用にと何種類か作り置きをしました

夏バテに効果的なビタミンを含んだ豚の生姜焼き

玉ねぎと豚肉は栄養の相乗効果が凄いのでオススメ

小松菜のナムル

ビタミンC カルシウム 鉄を多く含んだ小松菜

こんな感じで夏の暑さに負けないよう体の中から健康にをテーマに頑張ってます

キッチンではお酒を飲みながらなので、はたして健康になのかは定かではないですが。。。

これから気温がグーンと上がるようです

みなさんも熱中症にはとにかくお気を付けください

千葉リーフ整体院 志水

【志水】久しぶりに降り立ちました

2022/06/20

みなさんこんにちは

表情管理ができないので写真を撮られるのが少し苦手な志水です

とはいえ景色を撮影するのは結構好きなんです

先日のお休みにイクスピアリに行ってきました

時間帯もあってかとても素敵な夕焼けに出会えました

色合いが素敵すぎる

日が暮れるとイクスピアリってさらに綺麗ですね

違う国に来たみたい

歩いているだけでなんだか癒されました

また休みの日にゆっくり散歩しようと思います

千葉リーフ整体院 志水

【志水】休日

2022/06/11

ご無沙汰しております

出かける場所が地元か南船橋か舞浜になってしまう志水です。

関東も梅雨入り

どんよりとしたお天気が続いていますね

皆様はどんな休日を過ごしていますか?

この間、舞浜を散歩してきました

以前は毎週のように行っていた場所

通っていた大学が新浦安で、所属しているダンスチームも舞浜だったので

とてもなじみのある街なんです。

舞浜に来ると無性にダンスをしたくなってくる

また以前のように、気軽に行けると良いな。。。なんて思っちゃいます

コロナもまだまだ油断はできません

当院も、今後も感染症対策を徹底していきます!

落ち着くその日までは自宅でトレーニング頑張ります(*^^*)

千葉リーフ整体院 志水

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