| 千葉リーフ整体院ブログ |
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みなさんこんにちは
何年か前、一人でビアガーデンに行ったことがある志水です
休日になるとキッチンに立つ頻度が多くなっています
今回、お弁当用にと何種類か作り置きをしました
夏バテに効果的なビタミンを含んだ豚の生姜焼き
玉ねぎと豚肉は栄養の相乗効果が凄いのでオススメ
小松菜のナムル
ビタミンC カルシウム 鉄を多く含んだ小松菜
こんな感じで夏の暑さに負けないよう体の中から健康にをテーマに頑張ってます
キッチンではお酒を飲みながらなので、はたして健康になのかは定かではないですが。。。
これから気温がグーンと上がるようです
みなさんも熱中症にはとにかくお気を付けください
千葉リーフ整体院 志水
みなさんこんにちは
表情管理ができないので写真を撮られるのが少し苦手な志水です
とはいえ景色を撮影するのは結構好きなんです
先日のお休みにイクスピアリに行ってきました
時間帯もあってかとても素敵な夕焼けに出会えました
色合いが素敵すぎる
日が暮れるとイクスピアリってさらに綺麗ですね
違う国に来たみたい
歩いているだけでなんだか癒されました
また休みの日にゆっくり散歩しようと思います
千葉リーフ整体院 志水
ご無沙汰しております
出かける場所が地元か南船橋か舞浜になってしまう志水です。
関東も梅雨入り
どんよりとしたお天気が続いていますね
皆様はどんな休日を過ごしていますか？
この間、舞浜を散歩してきました
以前は毎週のように行っていた場所
通っていた大学が新浦安で、所属しているダンスチームも舞浜だったので
とてもなじみのある街なんです。
舞浜に来ると無性にダンスをしたくなってくる
また以前のように、気軽に行けると良いな。。。なんて思っちゃいます
コロナもまだまだ油断はできません
当院も、今後も感染症対策を徹底していきます！
落ち着くその日までは自宅でトレーニング頑張ります(*^^*)
千葉リーフ整体院 志水
