いただきもの
2021/08/31
常連様のTさんより、ヤクルトとジョアをいただきました！
免疫力を上げて、健康を保ってくださいと語りかけが聞こえるようです！
日頃のTさんの意識の高さが、いただきもの一つとっても湧現するんですね(*^-^*)
久しぶりにジョアを飲んだのですが、おいしくなっててびっくり☆彡
皆でおいしくいただき、今以上にコロナ対策を頑張って、乗り越えていこうと励ましあいました！
Tさん、本当にありがとうございます！！
千葉リーフ整体院 岡部
‘2021/08’ カテゴリーのアーカイブ
リーフの感染予防対策
2021/08/30
みなさんこんにちは！
連日の暑さにぐったりしてしまいそうですが、千葉リーフ整体院全スタッフ変わらず元気で過ごせています！
今回は、当院の元気の源についてお話していきたいと思います(*^-^*)
当院では、スタッフの健康状態について細心の注意をはらっています。
その中でも最近導入しました「５-ALA」についてお話していきたいと思います！
初めてきいたその名前。。。なんて方が大半なんではないかと思います。
５ALAとは正式には「アミノレブリン酸」という名前です。
実はこのアミノ酸が注目されているのをご存じでしょうか？
このアミノ酸がコロナウイルスの抑制に効果があるのではとの研究がなされています。
長崎大学の研究チームこのように発表しています。
以下 概要
5－ALAは結合により「プロトポルフィリンIX」という物質に変わり、これが鉄分と結合すると「ヘム」に変わる。この「ヘム」は新型コロナウイルスの表面にある「スパイクたんぱく質」に結合するため、「ヘム」が付いた新型コロナウイルスは細胞に侵入することができなくなり、体内でウイルスが増殖するのを防ぐことができる。
北教授は、「5－ALAがある“一定の濃度”以上だと本当に100％、増殖を阻害する」とコメント、「新型コロナウイルスの抗ウイルス薬の候補としてさらなる研究を進める価値があると考えられる」としている。
5－アミノレブリン酸は通常、5－ALA（ファイブアラ）と呼ばれる天然で合成されるアミノ酸で、人間の体内でも作られている。赤ワインや納豆、ブロッコリーなどの食品に含まれており、特に発酵食品には多く含まれている。
5－ALAは体内でも作られるため安全性が確認されており、がん治療に使われ、さらに化粧品などにも使われており、サプリメントとして市販されている。
以下 URL参照
このように現段階では実用化とはいかないものの、今後に期待できるというアミノ酸です。
もともと、糖をエネルギーにかえる働きがあり疲れにくい体をつくったり、睡眠の質の向上、精神的なストレスなどの軽減などといった効果もあります。
およそ2週間ほど飲み続けた志水の感じた効果ですが、睡眠の質の向上（朝の起き抜けが爽快）体力の上昇や気持ちの安らぎなど多くを実感いたしました。
リーフは消毒など院内の整備だけでなく、内から健康でいられるように意識をしています。
今後も元気な状態で患者様の健康に寄り添ってまいります。
千葉リーフ整体院 志水
いただきもの
2021/08/30
Sさんから幕張ポテトをいただきました。
早速、３時のおやつに頂こうと思います(*^-^*)
そういう楽しみがあると、自然といつもより頑張れちゃいます！
Sさん過分なお気遣いをしていただき本当にありがとうございます。
千葉リーフ整体院 稲葉
いただきもの
2021/08/27Tさんから頂いた神戸ビールを昨日の休日に楽しみました。
フルーティーで爽やか！夏のこの時期にピッタリの一杯です(#^^#)
おかげでいい休日を過ごせました。
数年前に神戸に行ったことを思い出しました(^_-)-☆
T田さん、いつもいつも素敵なお気遣いをありがとうございます。
最近コロナで全く外食ができていないですが、
お気に入りのお店 【ビア オクロック】でクラフトビールの持ち帰りも始まったので、より自宅で楽しめます！
ビール好きの方は是非！
千葉リーフ整体院 稲葉
プロが教える本当に良い姿勢とは！
2021/08/24
みなさんこんにちは！
緊急事態宣言などの影響で、家で過ごされている方も多くなってきていると思います。
そんな時に起きやすいことといえば、「姿勢の乱れ」です！
同じ姿勢で長時間過ごすことが多くなるので、猫背気味になる方が多くなってきます。
そんな方必見！
今回、千葉リーフ整体院Youtubeチャンネルにて本当に良い姿勢についてレクチャーしています！
１，そもそも背骨とはいったい？？
２、良い姿勢になるにはどれくらい反ったらいいのか
こちらの内容をわかりやすく注意点を含めて細かくレクチャーしています。
こちらの動画を参考にして、効率よく良い姿勢を維持できるようにみなさん試してみてください(*^-^*)
綺麗な姿勢を目指す方はこちらのURLから♪
↓
https://www.youtube.com/watch?v=aNjLlUxwwgo
お知らせ
2021/08/24ブログのシステムエラーが直りましたので、また更新をしていきます。
この度、プロの業者の方にお願いし、いろいろ手厚くやって頂きました。
改めて 餅は餅屋 だと感じました。
プロフェッショナルの仕事に感動しました。
それを受けて、私達も整体師として、マニアックなこのブログを読んでくれているあなたにプロフェッショナル仕事をしていけるよう今以上に気合をいれていきます。
これからもよろしくお願いいたします。
千葉リーフ整体院 稲葉