プロが教える本当に良い姿勢とは！
みなさんこんにちは！
緊急事態宣言などの影響で、家で過ごされている方も多くなってきていると思います。
そんな時に起きやすいことといえば、「姿勢の乱れ」です！
同じ姿勢で長時間過ごすことが多くなるので、猫背気味になる方が多くなってきます。
そんな方必見！
今回、千葉リーフ整体院Youtubeチャンネルにて本当に良い姿勢についてレクチャーしています！
１，そもそも背骨とはいったい？？
２、良い姿勢になるにはどれくらい反ったらいいのか
こちらの内容をわかりやすく注意点を含めて細かくレクチャーしています。
こちらの動画を参考にして、効率よく良い姿勢を維持できるようにみなさん試してみてください(*^-^*)
綺麗な姿勢を目指す方はこちらのURLから♪
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https://www.youtube.com/watch?v=aNjLlUxwwgo