常連様のSさんより、バレンタインのチョコレートをいただきました！

バレンタインでもらうチョコって、いつもらっても嬉しいですね(*^-^*)

そしてこの袋、バレンタインとホワイトデーの期間限定の袋なのだそうです！

何だか特別なオーラを放っているように見えてきました(単純)

学校に続き、ディズニーでさえ来月半ばまで休館になりましたが、

革命的警戒心をもってこの状況を打破していきます！

パワーをいただいたSさん、本当にいつもありがとうございます！！

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

Kさんより、お祝いのケーキをいただきました。

いつも美味しいケーキをいただくのですが

今回はお祝いということもあってホールのチーズケーキでした！！

こんなにも美味しいケーキがホールでいただけるなんて。。。

幸せです(*^-^*)

仲良く食べてね！とのことでしたので、仲良く分け合っていただきます！笑

いつも素敵な差し入れをありがとうございます(^^)/

千葉リーフ整体院　志水

部長稲葉のコーチの元、リーフゴルフ2020年の活動が開始いたしました！

新たに女性部員田村も加わり、コースに出るための特訓中です。

ゴルフはこの日が全くの初めてだったのですが、思っていたよりめちゃくちゃ楽しかったです(≧∀≦)

「ゴルフスイングは、あらゆるスポーツの中でも最もダイナミックな動き」をすると言われています。

基本に忠実なゴルフスイングを身に付けるためには、フィジカルトレーニング（筋トレ＆ストレッチ）が欠かせません。

ゴルフスイングは全身運動です。足先から腕まで全ての筋肉を使ってスイングをします。

つまり、ゴルフに必要な筋肉は「全身の筋肉」と言えます。
全身の筋肉をバランスよく鍛えることが、ゴルフ上達のための筋トレです。

とはいえ、全部は大変なの優先的に鍛えたい筋肉を部位別にまとめました！

1、体幹：脊柱起立筋・腹横筋・大腰筋

2、下半身：内転筋・中殿筋

3、腹筋群：腹斜筋・広背筋

4、上半身：大胸筋・僧帽筋

5、腕・肩まわり：三角筋・上腕三頭筋

6、身体の後側：僧帽筋・広背筋・中殿筋・ハムストリング・ふくらはぎ

ここで挙げた筋肉すべてがバランスよく鍛えられていることが、ゴルフにとって理想の身体と言えます。
おそらく、ほとんどの人に筋力が不足している部位があるはずです。
不足している筋力を上げつつ、全身をバランスよく鍛えていきましょう♪

千葉リーフ整体院

みなさんの声をいただきました！

「こちらに通って、かなり体が楽になってきました。
施術中痛みがあっても、楽しい会話でのりこえられます 笑 急に子どもをつれて来ても あたたかく対応して頂き、とても感謝しています。今後ともよろしくお願いいたします！」

こちらこそ、いつも楽しい時間を過ごさせていただいています！お体、楽になってきて本当に良かったです。またお子さんにお会いできるのも楽しみにしています(*^^*)

千葉リーフ整体院

みなさんの声をいただきました！

「とても親身になって施術して頂き、とても満足しました！
1点少し気になったのですが、着がえのスウェットがサイズによって色がちがうのが気になりました。
私が太ってるのがそもそもいけないのですが、パッと見てサイズがわかってしまうのは少し恥ずかしいです。気にしすぎでごめんなさい！また来ます(^^)」

貴重なご意見をありがとうございます！是非、参考にさせて頂きます！

またお会いできるのを、心よりお待ちしております。

千葉リーフ整体院

常連様のAさんより、ゴールデンブラックサンダーをいただきました！

写真でさえ黄金に光ってます！めっちゃピカピカ！

もともとブラックサンダーはおいしいのに、

キャラメルがかかったら最強でした(*^-^*)

Aさんのように、気遣いや言葉で一瞬で相手を喜ばせられるように

日常のアンテナを張り巡らせたいと思います！

Aさん、いつもありがとうございます！！

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

Kさんより、なんともきれいなお祝いのお花を頂きました。

このお花の綺麗な色、本当に見たことがないくらい鮮やかできれいです。

我が家はお花が好きなので、こんなにも鮮やかなお花が頂けるなんて

嬉しいかぎりです。

帰宅して飾るのが今から楽しみです。

いつも嬉しいプレゼントをありがとうございます！

大切にします(*^-^*)

千葉リーフ整体院　志水

常連様のIさんより、ロイズのチョコチップスをいただきました！

なんだろう、この高揚感(*^-^*)

甘じょっぱいのが癖になるチョコチップスが3つも…。凄すぎる。笑

たくさんの整体院がある中で、当院を選んでくださるだけでもありがたいのに

差し入れを持ってきてくださる…本当に本当に嬉しいかぎりです。

人を喜ばせることができるってほんとに素晴らしい。

いただいたこの気持ちを忘れず、自身の糧にして、より良い院を目指します。

Iさん、素敵な差し入れ、ありがとうございます。

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

常連様のUさんに、大根の漬物と煮物のおすそ分けをいただきました！

たくさん大根をもらったとのことで、手作りで！今から楽しみです(*^-^*)

Uさんの底抜けの明るさにいつも癒されっぱなしです。

いただいた元気を元に、Uさんを初め皆さんに、より気持ち良く

利用してもらえる院になるよう尽力して参ります！

Uさん、いつもありがとうございます！！

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

お祝いして来ました！副院長 志水の結婚式(*^^*) 最高に楽しいお式でした。

院長の乾杯挨拶で、リーフメンバーはすでに泣きそうです。

そして岡部の熱唱。二人のために作詞作曲しました！すごい！！

もちろん筋トレも忘れません。オリジナルダンベルスプーン！3キロ！！笑

最後は新郎新婦の素敵すぎるダンス(≧∀≦)

こんな多彩なリーフスタッフ、これからも仕事にプライベートに全力投球し続けます。

千葉リーフ整体院