みなさんこんにちは

連日の猛暑日で、体調を崩されているかたもちらほら。

エアコンを強くかける事で、室内は快適に過ごせますが外に出ると。。。

室内との気温差にやられてしまいます。

エアコンの風も直接カラダにあたってしまうと、その箇所の筋肉が固くなることも。

とにかく涼しければいいというわけではないですね！

すこしでも不調を感じましたらお気軽にごそうだんください♪

今回も嬉しい口コミを頂きました。

肩こりでお悩みのM様。

今回は寝違えも伴っている状態。

施術後は、かたまってしまっていた箇所も動くようになりました！

本当に安心。

来て良かったと嬉しいお言葉もいただけました。

エアコンなどで体が冷えると、寝違えや神経痛も増えてきます。

みなさんの日々の生活が快適に過ごせるよう、リーフスタッフ一同全力で努めて参ります！

千葉リーフ整体院　副院長　志水

みなさんこんにちは！

照り付ける太陽、吹き荒れる温風。

夏本番となってきました。

みなさま熱中症対策などはバッチリでしょうか？

外の異常な暑さの後に、室内の冷房などで体が追いつかず不調を感じる肩もちらほら。

冷たい飲み物を多くとってしまうと、倦怠感・疲労の原因にも繋がります。

冷やし過ぎに注意です(*^-^*)

今回も嬉しい口コミを頂きました！

腰痛でお悩みのS様。股関節を含んだ痛みとのこと。

思い切って整体をうけようと、当院を選んでくださりました。

なかなかの歪み方と関節の硬さでしたが、段々と柔軟性も上がりかなり動くように。

ご満足いただけた様で本当に嬉しかったです。

今後も、皆様の細かなお悩みも拾っていけるよう努めて参ります。

千葉リーフ整体院　副院長　志水

みなさんこんにちは！

更新が遅れてしまいました！

ありがたいことに、患者さんからも「最近先生ブログの更新少ないね！」なんてお声を頂きました。

見てくださっているって嬉しいです！

今週はあいにくの雨模様。

いよいよ梅雨入りですかね。

梅雨のジメジメ感を吹き飛ばすような、嬉しい口コミをいただきました！

常連のM様。お子さんを紹介してくださいました。

M様と同じくすごい肩こり。勉強もあってか姿勢も気になるとの事でした。

施術中も気持ちよくうけていただけたのと、その後の状態も良いようで安心！

ご家族の方を担当させていただけるってすごく嬉しい事です。

学生さんたちの、勉強の追い込みはすごいんだなと感じました。

私の学生時代はというと、勉強は。。。やめておきます！(笑)

お身体の不調に年齢は関係ないです。

スタッフ一同、幅広く皆さんの状態に向き合っていけるよう努めて参ります。

最近は、リーフのInstagramにも力を入れています。

お身体の状態を紐解いたり、必須栄養素などの解説もおこなっています。

是非ご覧になってみてください♪

https://www.instagram.com/p/Csh0dVzpbJG/?utm_source=ig_web_copy_link

千葉リーフ整体院　副院長　志水

初めてご来院くださったMさんよりいただいたコメントがとても嬉しかったのでご紹介します！

「整体自体初めてでしたが、綺麗でアットホームな雰囲気だったので

リラックスして臨むことができました。

肩こりと腰痛が楽になりました。また行きたいです。」

初めての整体って、期待と不安が入り混じってものすごく緊張しますよね。

施術に集中することで施術の結果にも表れてくるので

リラックスしてもらえて本当に良かったです。

肩こりと腰痛の原因はやはり他にありましたので、今後もしっかり根本から

お体のケアをさせていただきます！

千葉リーフ整体院　岡部　

みなさんこんにちは！

GWも終わり、いつもの日常が戻ってきた感じがします。

最近では、防雨風雨などで外出も困難な日もありましたが、皆様体調は崩していないでしょうか？

先日、M様から嬉しい口コミを頂きました。

肩こりや腰痛など、全身の不調を感じていましたが、施術後嘘のように体が軽くなりました！

とのことでした(*^-^*)

楽になって本当に良かった。。。

寒暖差がかなり激しくなってきましたので、みなさんも不調を感じた際は無理をなさらないでください！

千葉リーフ整体院　副院長　志水

肩こりに悩むＫ様から、「肩こりが酷かったんですが、その日から楽になり気持ちよく仕事ができています！ゴリゴリという音がコリコリに変わりました！」と喜びのお言葉をもらいました。

Ｋ様のこれからの日々のお仕事が気持ちよく出来るよう全力でサポートしていきます！

Ｋ様も気になっているこのゴリゴリ音ですが、老廃物が溜まっていたり、運動不足の状態が続き固く縮こまった筋肉や腱が擦れる音です。

原因の1つとして、姿勢の悪さ（猫背・スマホ首）があります。

猫背の状態が続くと、頭の重さを首や肩まわりの筋肉だけで支えなければならないため、筋肉にかなりの負担がかかり固く縮こまってしまいます。

ですので、骨格を整え良い姿勢をつくり肩回りを緩めていけると肩こり・ゴリゴリ音を解消につながっていきます。

そのお手伝いが出来ればと思っていますので、気になっている方は是非整えに来て下さい。

千葉リーフ整体院　　小林

首と肩の不調で通院中のHさんがご来院くださりお褒めの言葉を頂きましたのでご紹介します。

こちらに通ってから、以前の辛さを思い出せなくなる程、首と肩が本当に軽く楽になり、今や行かない事が不安になってしまうようになりました。
今後も良い状態でいられるように教えていただいたストレッチや筋トレも習慣化していき、今まで痛くてできなかったスポーツや、やりたい事をやれる身体を目指したいです！

初回は首と肩の痛みで良い姿勢を保つことが出来なかったHさんでしたが、今では多少無理をしても痛くならないお身体になってきて本当に嬉しいかぎりです！
筋トレも回数を増やしたりとセルフケアもバッチリですので習慣化できるように無理なく続けていけるように私のほうでも提案していきますね☆
ストレッチや筋トレでご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。

やりたい事をできるように今後も根本改善のプランニングをしていきますので一緒に頑張っていきましょう！

千葉リーフ整体院　鈴木

肩こりと首こりでお悩みだったSさんより、こんなに褒めてもらえることは中々ないと思いましたので、メッセージをご紹介します！

長年の肩凝りの原因を丁寧に説明して頂き、
話もしっかり聞いていただけました。
雰囲気も案内も、勿論施術もしっかりしていてとても信頼できます。
またよろしくお願い致します。

Sさんは、ずっと下向きや横向きで作業をするため、

筋疲労はかなりあったのですが、

辛さを感じる肩が根本的な原因ではありませんでした。

バランス調整や姿勢の改善、筋力の増強など、

お伝えしたいことはまだまだあります！

これからも元気でいられる日をたくさん増やしていきましょうね！

いつも本当にありがとうございます！

千葉リーフ整体院　岡部

S様から嬉しい口コミを頂きました！

「接客がとても親切で落ち着きました。
すごくお客さん想いな整骨院と出会えたなと感じます。
家でできるストレッチなども教えてもらい親身に相談に乗っていただけるので安心して身体を任せられます。
これからもよろしくお願いします！」

と施術だけではなく接客のことも褒めていただき有難うございます。

もっと落ち着いて安心でき任せられる整体師なれるよう精進していきます。

千葉リーフ整体院　小林

肩こり、頭痛でお悩みのＭさんがご来院くださりお褒めの言葉を頂きましたのでご紹介します。

初めて、こちらに伺わせていただきました。

最初は、緊張していたのですが、わかりやすい説明と丁寧な施術で安心できました。

毎日、肩こり、頭痛にも悩まされていましたが、かなり軽減されて、 とても楽になりました。

教えて頂いたセルフケアも簡単にできそうなので続けてみようと思います。

根本的に改善したいのでまたお願いします！

慢性的な肩こりと毎日の頭痛でお悩みのMさんはデスクワークが多く姿勢が悪くなっていましたが、施術後は正しい姿勢もとりやすくなって肩こりと頭痛がだいぶ軽減されたとの事で嬉しく思います。

今後、肩こりと頭痛が気にならなくなるように全力でサポートしていきます！

他にも気になる症状がございましたら合わせて診ていきますのでお気軽にご相談ください。

改善に向けて一緒に頑張って行きましょう！

千葉リーフ整体院　鈴木