成田山に初詣に行って参りました！

小さい頃に父と行って以来の境内は奥行きがあり、参道を歩いているだけでも楽しい(*^^*)やはり千葉には素敵な場所がたくさんあります。老舗酒蔵の美味しい甘酒にもほっこり。

リーフスタッフは私が〇〇山と言うといつも登山だと思うようで…好きなことを覚えていてもらえる。嬉しいです！笑

初詣は立春までに行くのが良いそうです。二十四節気(にじゅうしせっき)では大晦日が節分だからですね。

毎年、節分の時期になると売場にならぶ煎り大豆。年の数だけ食べるとどんな恩恵があるのでしょう？

煎り大豆のカロリーは100g417kcalで牛肉並み、そして主な成分はたんぱく質です。

乾燥した大豆は栄養が凝縮されているのでカロリー自体は高いのですが、固いのでゆっくり噛む事になります。

これにより唾液がたくさん出るので体の免疫力の向上も期待出来ます。

栄養たっぷりの煎り大豆は、ヨーグルトで戻すと本来の香ばしさや甘さが引き出されて、濃厚な味わいに。 栄養面でも、大豆とヨーグルトのダブルの効果で、 腸内環境を整え、さらなる免疫力アップや便秘予防・改善など効果が期待できます。

年に一度と言わず是非ふだんのおやつにも(*^^*)ただし、消化は悪いのでお腹の調子がイマイチの時は控えて下さいね！

今週の一冊です☆

『よのなかの図鑑』

小学館 プレNEO

子供の「なんで？？」への答えがここに！

千葉リーフ整体院   田村

常連のS水さんからお菓子をいただきました。

中はリーフスタッフの大好きな

YOKU MOKUのお菓子の詰め合わせセット(*^。^*)

いつもご来院の度に差し入れで持って来てくださいます。

本当にお心遣いが嬉しいです。

休憩中に食べて、癒されたいと思います。

いつも素敵な差し入れをありがとうございます！

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

S木さんからチョコレートブラウニーをいただきました。

このチョコレートブラウニー、ボリュームもあって

甘さも丁度いい！！

スタッフ一同「美味しい！」を連呼しながら

バクバク食べていました(笑)

あっという間に完売。。。

恐るべリーフスタッフの食欲。。。

美味しい差し入れをありがとうございました(*^。^*)

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

常連のT田さんからオシャレなキャラメルをいただきました。

キャラメルの詳細に「コーヒーに合う」との記載が。

今日みたいな天気のいい午後に、美味しいコーヒーとキャラメル

最高の癒しになりそうです。

後半の業務もバリバリ頑張れそう！！

T田さん、いつも美味しい差し入れをありがとうございます。

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

T田さんから今話題のSAZA　COFFEEの『コーヒーに合うキャラメル』をいただきました。

甘さと香ばしさとまろやかさのハーモニーがたまりません(*^。^*)

食感も今まで食べた事の無い感じです。

T田さんはとにかく新商品や流行りに詳しいトレンディーな人です。

私ももっとアンテナをビンビンにはっていこう！

いつもありがとうございます

千葉リーフ整体院　稲葉

素敵なお言葉をいただきました！

「続けていくことで少しずつ良くなってきています。

ありがとうございます。日々のストレッチ続けていきたいです。」

H.Oさん

ご自身を知り、良くなる方向へ進みだしたことがとても尊いです。
続けることにもパワーが必要です。その力を我々がサポートという形で注入していきます！

貴重な口コミありがとうございます！

千葉リーフ整体院　　スタッフ一同

嬉しい言葉をいただきました！

「楽しいお話でもいやされました。

体もとても楽になった気がします。ありがとうございます。」

N.T

面白いお話でこちらも楽しませていただきました(笑)

今よりもっと楽になり、レベルアップめざして一緒に頑張って行きましょう！

千葉リーフ整体院　　岡部

嬉しいコメントをいただきました！

「初めて整体にドキドキしながら来てみましたが、行って良かったです。

予想以上なことを教えていただいて、自分の体をもっと大切にしようと思えました。

ありがとうございます。」

N.Tさん

初めての整体も、初めての場所も緊張しますよね！

勇気を出すことが人間にとって一番難しい事なのだそうです。

そんな思いで来てくれるからこそ全力で答えなければと思います。

一緒にベストを目指しましょう！

千葉リーフ整体院　岡部

常連のT代さんより、一足早いバレンタインをいただきました。

海外に在住した経験があり、ドイツでは、生活を助けてくれる

豚への感謝を忘れないために豚の小物を贈るのが習わしなのだそうです。

かわいい子ブタ、院内に飾っておきますね！

プレゼントと共に大事な事を教えていただきありがとうございます！

千葉リーフ整体院　岡部

常連のI藤さんから美味しそうなみかんをいただきました。

一個一個が大きく甘そうなみかんです！

果物ってなかなか食べる機会がなかったり。。。

みかんは栄養価も高いのでリーフスタッフみんなの健康が守られそうです(*^。^*)

I藤さん、わざわざ甘くて美味しいみかんをお持ちいただきありがとうございます！

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

T岡さんから新年のご挨拶にとお茶漬けの詰め合わせをいただきました！

本当にいつもありがとうございます。

しかも、いつもみなさんお忙しいと思うのでお腹がすくんじゃないかと

合間に食べれそうなこちらを選んでいただいたそうです。

本当にお心遣いが嬉しいです。

リーフは素敵な患者さんに支えられているなと再確認致しました。

本年も気合いを入れて施術にのぞんでいきます！！

美味しい差し入れをありがとうございました！！

千葉リーフ整体院　スタッフ一同