最近急に暑くなりましたね。

バラが見頃を迎えているので、習志野谷津バラ園に行ってきました。

旧谷津バラ園は谷津遊園の一施設として、昭和32年に秩父宮妃殿下をお迎えして開園したそうです。

色んな種類の沢山のバラに囲まれて、香りに癒されながら、バラのアイスクリームをいただきました。

とても幸せなひとときでした(*^-^*)

6月中旬くらいまでが見頃らしいので、皆さんも足を運んでみてはいかがでしょうか。

千葉リーフ整体院　立野

みなさんこんにちは

話し方や行動に癖があるためマネされやすい志水です

久しぶりに連休を頂き新浦安へ行きました

新浦安の大学に通っていたので、なんだかとても懐かしかったです

道も広く南国な雰囲気で日本じゃないみたい

改めて新浦安って素敵な街だなと感じました

ふと寄ったところで気になるお店を発見

NENE CHICKEN　

ここのチキン本当に美味しいんです

普段揚げ物は食べないのですが、今回は我慢できません

本当に美味しかった。。。

ボリューム満点で味も抜群！

これは食べに通うかも。。

太らないようトレーニングも頑張ります！(笑)

千葉リーフ整体院　志水

みなさんこんにちは

新しく何かを始める際は形から入る志水です

少し前になりますが、1年ぶりくらいでダンスの練習をしてきました。

無茶してケガをしないよう、少しずつ楽しむ！をテーマしたのですが

やり始めたら楽しくて、結構頑張り過ぎていました(‘Д’)

コロナの流行に伴い、しばらく自宅で練習していたのですが

やはり広いところで練習できると楽しいですね！

感覚が鈍っていないかと心配でしたがなんとか動けた。。。

翌日から3日間激しい筋肉痛に襲われもだえていましたが、本日やっと回復

やはり定期的に運動はしようと心に決めました。

皆さんも、いきなり全力で運動をおこなうとケガのリスクが高くなります。

しっかりとストレッチや水分補給をおこなってから運動をおこないましょう！

千葉リーフ整体院　志水

我が家の庭には四季折々の花が咲きます。

見ているだけで癒されます。

今咲いているのは、ツツジ。花言葉は「節度」「慎み」

ベニカタバミ。花言葉は「輝く心」「喜び」「母の優しさ」

バラ。花言葉は「愛」「美」

シラン。花言葉は「あなたを忘れない」

花が大好きだった両親が残してくれた庭。

両親が家にいた時は、私は全く興味がありませんでした。

いなくなって初めて気づいたことがあります。

草は生え放題で、木々の枝は伸び放題！

両親は花を愛し大事にして、きちんと手入れをしていたんだなぁとしみじみ思いました。

当たり前のようにあった景色は当たり前じゃなかったんです。

育て方もわからないものばかりですが、草取りや枝の剪定など、少しずつですがやり始めました。

今は両親が残してくれた庭を大事にしようと思います。

「ありがとう」の気持ちを込めて。

千葉リーフ整体院　立野

親友が日本カイロプラクティック協会の会長に就任して、そのお祝いに千葉に来てくれました。

あれ？　おかしくない？　

お祝いする側なのに、しかも相手はカイロ協会の会長！！！

彼とは家族ぐるみの付き合いで、うちの妻が妊婦なので気を遣ってわざわざ千葉まできてくれました。

更に素敵な差し入れの数々を、、、接待するつもりが逆にされちゃいました。

オレンジワインスパークリング！　普段あまりワインを飲めない私ですが、かなりおいしくいただきました。

その他にも最近稲葉家ではまっているクッキー☆

完全に飲み過ぎて食べ過ぎてしまいましたが、たまには　ね(#^.^#)

久しぶりに、いい時間を過ごさせてもらいました。

あ～　本当に楽しかったーーー

千葉リーフ整体院　稲葉

みなさんこんにちは

食事の時、食べる速度が非常に早い志水です。

先日、食品を買った帰り道に夕焼けがとても綺麗で思わず写真を撮ってしまいました。

こんなに綺麗な夕焼け久しぶりに見た気がします。

何気ない帰り道に癒されるっていいですね(*^-^*)

GWもあけ、お仕事もスタートしていきますが

飛ばし過ぎず休み休み行きましょう！

千葉リーフ整体院　志水

GWの子どもの日、天気も良かったので昭和の森に行ってきました。

こいのぼりを見ると、昔は「そんな季節かー」くらいしか思いませんでしたが、

今では「お子さんを大事にするご家族がいるのねー」と思うようになりました。

どうも岡部です！

何十年も近くに住んでいるのに、いまだ知らない場所がある昭和の森。

少し外周を回ろうと、地図を見ながら歩いていると・・・

え、何このポーネグリフ的な遺跡は！

内なる中二心をくすぐられていると・・・

素敵な緑道がどこまでも続きます！

他にも気になる場所があったのですが、

17：30までに駐車場から出ないと閉じ込めますよ的なアナウンスが

流れてきたので、帰りはかなり早足で帰ることになりました涙

今度、おにぎりでも持って涼みに来たいと思います！

皆さんの周りにも、穴場スポットがあるかもしれませんね。

ぜひ探してみてください！

千葉リーフ整体院　岡部

皆さんこんにちは

歩く速度が速すぎて、一緒にいる家族や友人とはぐれてしまう志水です

先日の休日

天気が良かったので地元をお散歩

桜の花びらの絨毯みたいな場所を発見

あまりにも綺麗で思わず撮影してしまいました

季節を感じる景色って素敵ですね

最近は突然天気が悪くなったりしていましたが、しばらくは大丈夫そうです。

気温も上がってきましたので、皆さんもお散歩しながら日光浴などしてみてはいかがでしょうか

水分補給もお忘れなく

水分を上手に補給するには

一リットルのお水に2gほどの塩をいれて、それを小分けに飲んでいくとGoodです

是非皆さんも取り入れてみてください(*^^*)

千葉リーフ整体院　志水