Tちゃんから旭のおいしいいちごをいただきました。

大きくて色もきれいです(^^)

リーフでは志水がイチゴが苦手ということで、稲葉＆鈴木でほとんどいただいちゃいます。

美味しいしビタミンも豊富なイチゴは最高の食べ物です。

Tちゃん毎年ありがとう

今度はイチゴ大福期待しています

千葉リーフ整体院　稲葉

みなさんこんにちは！

今日はお米を紹介していきたいと思います(*^。^*)

みなさん毎日食べるであろうお米、、、

実は低カロリーなんです(^^)！

パンや麺類など他の炭水化物と異なり、塩分やコレステロールを含んでいません。

また、ごはんに含まれる糖質は優先的に消費されるエネルギーであるため、

太りにくい炭水化物であると言えます(*^。^*)

さらに豊富な栄養を含んでおり、タンパク質やビタミン、食物繊維にミネラルといった様々な栄養素をバランス良く含んでいます！！

お米のでんぷん質は体内で糖に変わります。この糖やビタミンB１は脳を活性化してくれる働きもあるんです(^。^)

美味しくてカラダに嬉しい効果を発揮してくれるなんて最高ですね♪

みなさんも食べ合わせ次第で、カラダに良い効果を出してくれるお米を上手に組み合わせて食事に取り入れてみて下さい!(^^)!

アフタヌーンチョコ菓子セットをいただきました。

最近コーヒーばかりだったので久しぶりに紅茶もいいですね(*^。^*)

紅茶はなんか落ち着きます。

午後の紅茶にぴったりです！

早速今日いただきます。

Y田さん　すてきなセットをありがとう。　ゆったりタイムを楽しめます

千葉リーフ整体院　稲葉

S井さんから、梅干しとフカヒレスープをいただきました！！

まずこの梅干し、見た事もないくらい大粒！！

艶もあって何とも美味しそう。。。

さらにフカヒレスープは、なんと気仙沼産のものだそうです！！

サメ類水揚げ日本一を誇る気仙沼のフカヒレ。

間違いなく美味しいに決まってます！！

今日の晩ご飯はこれで決まりです(笑)

S井さん！いつも至極の一品をありがとうございます(*^。^*)

千葉リーフ整体院　スタッフ一同

名古屋のお土産と差し入れをいただきました。

ちょっと写真の撮り方がイマイチですみません。

このビール！ただの一番搾りではないんです。

名古屋作りです

少しコクがあって飲みごたえがあるらしいのですが・・・・

早くのみたいので、ブログはこの辺で。

S崎さん　わざわざありがとうございます！　すごくテンションがあがりました(*^。^*)

そして、少し遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます。

千葉リーフ整体院　稲葉　

K納さんからチョコレートをいただきました。

チロルで一番お気に入りのワインチロルと今流行り？！のハイカカオチョコ　

程よい苦みとフルーツの甘みが本当にちょうどいい！　

これはお酒に合うと思う

ブランデーやウィスキーなどがいい(*^。^*)

それにしてもチロルの商品開発部ってすごいな！

リーフも○○整体とかたくさん作ろうかな(笑)

いつもありがとうございます。　今回のチロルもすごく良かったです(*^。^*)

千葉リーフ整体院　稲葉

またまたT田さんからパンをいただきました。

前回はMAXコーヒーﾊﾟﾝとMAXコーヒーのセットで存分に糖分を楽しませていただき、

今回はちょうどしょっぱい物が欲しくなったところで、焼きそばパンとカレーパンです！

さすがです！！

なんか焼きそばパンって高校生の頃を思い出しませんか？！

別に焼きそばパン目当てで学校の売店に通ったわけではないが、なぜか私にとっては学生の味として懐かしさがあります。

T田先輩　いつも差し入れありがとうございます。

千葉リーフ整体院　稲葉

こんにちは～渡邉です（●＾o＾●）

今日は、風が強いですね～(*_*;

外に出る際は、くれづれも気をつけて下さいね！！

さて、今日のちょいネタは『闇風呂』です！　なんか怪しい感じですよね～(笑)

この怪しい『闇風呂』、体の疲れを取るのに、とってもいいんです(*^^)v

やり方は、簡単！！

お風呂場の電気を消して入浴するだけ(笑)

真っ暗な状態で湯船に浸かると、目の疲れがとれ、とてもリラックスできるんです！

真っ暗が苦手な方は、ロウソクを１つ２つ湯船に浮かべてみましょう!(^^)!　幻想的な雰囲気でリラックスできるはず♪

最近、疲れが抜けないと感じている方は、ぜひお試しください(*^。^*)

ただし、寝落ちしないようにしてくださいね！！

以上、渡邉でしたー

maxコーヒーﾊﾟﾝいただきました。

そう、いつもの甘党党首マックスT田部長からです。

今回はなんと、マックスコーヒークリームの大盛りのしかもダブルです。

それだけではありません。

マックスコーヒー付です。

完全に糖尿病まっしぐらです。

でも、そんなの関係ねーです。

同時にダブルでいただきます。

チラっと中身を見たら・・・

悪ふざけか！！ってくらいにビッシリクリームが入っています！！

最高ですヽ(^。^)ノ

マックスT田さんいつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院　稲葉

手作り和菓子をいただきました。

おいしいのはもちろん、見た目が素敵すぎます！

食べ物って味ばかりに興味がいってしまいがちですが

同じくらい見た目も大事だと改めて気づかせてもらえました。

人　も同じかな。

宮Oさん、素敵なお菓子をありがとうございました(^^♪

さすがです！

千葉リーフ整体院　稲葉