Ｔ田さんから、シャトレーゼ工場のお土産をいただきました。

ミルク饅頭、１つ食べるととまりません(^_^;)

結局４ついっちゃいました。

その結果、、、夕食が食べれませんでした。。。

まるで子どもだな。　

でも、目の前に美味い物があったら後先考えず、とにかく食べる！

姪っ子たちの気持ちがわかった今日この頃。

良い子はお菓子は食後に少しずつ食べましょう！

Ｔ田リーダー　いつもお仕事お疲れ様です。　私も今年シャトレーゼ工場行きたいと思います！

千葉リーフ整体院　稲葉

両国のあられ屋さんのあんこあられと納豆あられをいただきました。

しょっぱい物と甘い物の最高コンビと、納豆とあられの異色な組み合わせ！！！

この商品を開発した人の発想力がすごい！

そして、それをチョイスする神Ｄさんがさらにすごい！！

世の中たくさんのお菓子があるが、これ、オススメのおいしさです。

神Ｄさん、楽しく美味しくいただきました。ありがとうございます！

千葉リーフ整体院　稲葉

コーヒーには？コーヒーにも？うるさいS井さんからコーヒーをいただきました！

パッケージから既に美味しそうですね(^^)　　すぐに飲まずにはいられません！

実はリーフにもコーヒー好きが集まっているんですが、これは文句なしの美味しさでした！何より香りが素晴らしい！！

この3箱がいつまで持つのでしょう・・・　リーフでは既に奪い合いが始まっています(^_^;)

Ｓ井さん！　いつもありがとうございます(^^♪

千葉リーフ整体院　稲葉・渡邉・志水・鈴木

Ｓ一さんからカフェオレとイチゴオレクランチをいただきました(^^)

実家に帰った際いつもお土産に買ってきてくれるんですが、実は密かに楽しみにしています！(笑)

このクランチ、福島で一番有名な牧場の牛乳を使用していて、学校の給食に出てくる牛乳はこれ！と決まっているそうです！

美味しくないわけがありませんね(^^♪　　　3箱いただいたのにすぐに空になってしまいました・・・

S一さん！いつもありがとうございます！　　また密かに楽しみにしています(笑)

千葉リーフ整体院　稲葉・渡邉・志水・鈴木

みなさんこんにちは！

今日は「トランス脂肪酸」を紹介していきたいと思います(^^)

みなさんはこの「トランス脂肪酸」をご存じでしょうか？？

トランス脂肪酸は食品からとる必要がないと言われており、

摂りすぎるとカラダに悪影響だと言われています！

ではどのように悪いのか。。。

血液中のLDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）が増えて、

一方、HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）が減ることが報告されています！

さらに日常的にトランス脂肪酸を多くとりすぎている場合には、

少ない場合と比較して心臓病のリスクを高める危険性があるんです(*_*;

摂取の目安量は、平均で日当たり一人約２グラム未満が理想的です！

サラダ油・マーガリン・ショートニング・ファットスプレッド・マヨネーズなどには

トランス脂肪酸が多く含まれているので、使用の際には「入れすぎには注意！」してみてください(*^^)v

常連のS籐さんからお土産をいただきました。

桜エビのせんべい！香りがよくて焼酎とすごく合いそうです(^^)

ピンク色の包装で春っぽさもあり気持ちが明るくなります。

志水が海老アレルギーなので、その分たくさん食べちゃおう

いつもわざわざありがとうございます！

千葉リーフ整体院　稲葉