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いただきもの

2019/09/11

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Oさんより、白い恋人をいただきました!

これ、めっちゃおいしいやつですね!北海道の銘菓。

そしてなんと、白い恋人ブラック。あったんですね!(笑)

永く愛されているものは、やはりそれだけの理由があると再度実感する美味しさです。

リーフ整体院もOさんや地元の皆さんにとって、そんな存在になれることを目指しています!

Oさん、ありがとうございます!

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

 

9月ニュース power-napでパワーアップ

2019/09/06

パワーナップ(Power-nap)という言葉はご存知でしょうか?

パワーは力、ナップは昼寝、つまり「充電昼寝」というような意味で、一回15分~30分の昼寝をするのが良いとされています。

寝苦しい蒸し暑さに、忙しい日々は、睡眠時間が短くなりがち。睡眠不足が重なると「睡眠負債」という状況に陥ります。

負債が膨らむと仕事の効率が落ちるだけでなく、がんや心臓病、うつなど重大な健康障害を招きかねません。

そこでおすすめしたいのが、パワーナップです。休み時間に15分~30分ほどリラックスして仮眠をとることで、仕事の効率を格段に向上させることが期待できます。

昨今では、海外の一流企業や大学の図書館にはナップ用ブースが設けられるほど!

ただし、ここで注意したいのが30分以上寝ないことです。
睡眠にはサイクルがあり、深い眠りに入ってしまうと、起きた時に脳の働きが悪くなっており、睡眠不足の状況よりも更にぼんやりしてしまうのです。

そこで、パワーナップ直前にコーヒーを飲むと、スッキリ覚醒できます。

コーヒーのカフェインが体に吸収され効果が発揮されるのには、ちょうど30分程度かかりますので、仮眠前に飲むのがおすすめです!

夏バテ対策をして、爽やかな秋を迎えたいですね(^^)

千葉リーフ整体院  田村

いただきもの

2019/09/03

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常連のMさんから北海道のお土産をいただきました。

その名もほがじゃ。

じゃがいもとホタテを合わせたお菓子。

北海道山の幸と海の幸を使ったこの逸品

今からいただくのが楽しみで仕方ないです!

Mさんとはお酒やお酒に合うおつまみの交換会など

おこなうのですが、Mさんからいただいたものは

ほんとに美味しいものしかないです。

今回も仕事終わりにゆっくりと楽しみたいと思います(^^)/

 

千葉リーフ整体院 志水

いただきもの

2019/08/30

常連のUさんより、たくさんの差し入れをいただきました!

いつも、リーフスタッフ全員がちゃんと栄養を取れるように気遣ってくださるUさん。

ついつい、仕事に、遊びに、夢中になりすぎ食事を疎かにすることがないように。。

体調管理の大切さを、改めて思い出させてくださいます。

Uさん、いつもありがとございます!

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

 

いただきもの

2019/08/30

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常連のKさんより、夏野菜を頂きました!

 

なんと旦那様のご実家の手作りだそう(*^^*)

アクティブなKさんのお話しがいつもとっても楽しくて、私の元気のもとです!

このお野菜をもりもり食べてパワーを頂きます!!

Kさん、いつも素敵なお時間とお土産をありがとうございます!

千葉リーフ整体院 田村

 

 

いただきもの

2019/08/28

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Kさんより、ゼリーをいただきました!

蒸し暑さに食欲が落ちてしまいがちな時期に、冷たい喉ごしがとっても美味しいです。

そしてなにより、リーフのスタッフのことを考えてくださるKさんの優しさがとっても嬉しいです。

これで残暑を乗り切れそうです。

Kさん、いつもありがとございます!

千葉リーフ整体院

 

いただきもの

2019/08/17

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Kさんより、差し入れをいただきました!

いつも品があり、そしてアクティブなKさんにとても憧れます。

忙しい中でも心遣いを忘れない。。私もそんな風になれるように精進します!

Kさん、いつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院

 

 

 

いただきもの

2019/08/13

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Mさんより、上海のお土産をいただきました!

上海っておしゃれで美味しいものがたくさんあるイメージです。

初めてみる繊細なお菓子は、食べてみるとピーナッツの良い香りとサクサクした飴がとても美味しく、控えめな甘さが後をひきます。

こんなお菓子があったんですね!上海憧れます!!

Mさん、いつもありがとうございます!

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

みなさんの声

2019/08/10

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Y.K様より、皆さんの声をいただきました!

「久しぶりに伺いました。やっぱりとっても気もちよくて、また来たいなと、毎回思います。

自分では中々ほぐせない奥の方の筋肉までほぐしてもらえて、終わった後はうとうと眠くなります。

田村さん、いつも本当にありがとうございます。子どもの話たくさん聞いてもらえてうれしいです(^^)」

いつも下さる、綺麗な文字で書かれた丁寧なお手紙がとっても嬉しいです(*^^*)

この仕事をしていて良かったと思える瞬間です!

Y.Kさんありがとうございます!!

千葉リーフ整体院 田村

いただきもの

2019/08/09

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Mさんより、美味しそうな焼き菓子を頂きました!

「いつもお世話になっているから」と。。(T_T)お心遣いが染みました。

こちらこそ、いつも可愛らしく楽しいMさんに癒されています。

新生活、応援していますね!

Mさん、いつもありがとうございます!

千葉リーフ整体院 田村