～首～

首または頸部（けいぶ）とは、人体において頭（頭部）と胴体をつなぐ部位です。

首の動きに関する筋肉
前屈：胸鎖乳突筋　補助筋として斜角筋群、頚長筋、頭長筋など椎前筋群。
伸展：板状筋、半棘筋、後頭筋群、僧帽筋、補助筋として頚部内在筋群。
回旋：胸鎖乳突筋、補助筋として頚部内在筋群。
側屈：斜角筋群、胸鎖乳突筋、補助筋として頚部内在筋群。などの筋肉が首の動きに働きます。

首の反射区は足裏の両母指の付け根にあります。肩こりの中でも特に首のこり、寝違え、のどがイガイガする時などに有効なツボですので、そのような症状でお悩みの方はこのツボを中心にマッサージをしてみて下さいね＼(◎o◎)

次回は内臓の学び舎⑫についてお話していきたいと思います(^_^)

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この投稿は 2015/03/03 9:39 AM に 冬季限定コース, 足裏矯正リフレクソロジー カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。