渡邉のちょいネタ
こんにちはー渡邉です！
今日は、予報通り見事に雪ですね(*_*;
どうせ千葉は雨だろうと思ってたんですが、まさか本当に降るとは・・・
今日はとても寒いので、積極的にカラダを温めましょう！！
そこで今日は『紅茶』についてのちょいネタを紹介します☆
紅茶にはいろんな効果があるんです～
１、リラックス効果・・・紅茶のうまみと甘みを醸し出すアミノ酸の一種「テアニン」にはリラックス効果をもたらす作用があります！
２、老化防止・殺菌作用・・・紅茶に含まれる「タンニン」には、老化を防ぐ抗酸作用と殺菌作用があります！ インフルエンザが流行るこの時期に、紅茶でうがいをすると予防になります◎
３、脳を活性化・・・紅茶を飲むと、たった３０分で脳を活性化してくれます！ コーヒーブレイクではなく、午後の紅茶で一息もオススメです☆
４、ときめき度がUP・・・ときめきを感じるのは脳の前頭葉と呼ばれる部分。 なんでも紅茶を飲むと、脳の前頭葉が刺激され、より『ときめき』を感じるとか！？
紅茶の効果・ときめきを感じたいからと言っても、飲みすぎはカラダに良くないので、適量にして下さい（●＾o＾●）
今日は、雪見酒ではなく、あったかい紅茶で体を温めましょうね♪
千葉リーフ整体院 渡邉