最近のコメント

‘未分類’ カテゴリーのアーカイブ

いただきもの

2019/08/17

ブログ画像

Kさんより、差し入れをいただきました!

いつも品があり、そしてアクティブなKさんにとても憧れます。

忙しい中でも心遣いを忘れない。。私もそんな風になれるように精進します!

Kさん、いつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院

 

 

 

いただきもの

2019/08/13

ブログ画像
Mさんより、上海のお土産をいただきました!

上海っておしゃれで美味しいものがたくさんあるイメージです。

初めてみる繊細なお菓子は、食べてみるとピーナッツの良い香りとサクサクした飴がとても美味しく、控えめな甘さが後をひきます。

こんなお菓子があったんですね!上海憧れます!!

Mさん、いつもありがとうございます!

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

みなさんの声

2019/08/10

ブログ画像
Y.K様より、皆さんの声をいただきました!

「久しぶりに伺いました。やっぱりとっても気もちよくて、また来たいなと、毎回思います。

自分では中々ほぐせない奥の方の筋肉までほぐしてもらえて、終わった後はうとうと眠くなります。

田村さん、いつも本当にありがとうございます。子どもの話たくさん聞いてもらえてうれしいです(^^)」

いつも下さる、綺麗な文字で書かれた丁寧なお手紙がとっても嬉しいです(*^^*)

この仕事をしていて良かったと思える瞬間です!

Y.Kさんありがとうございます!!

千葉リーフ整体院 田村

いただきもの

2019/08/09

IMG_8477

Mさんより、美味しそうな焼き菓子を頂きました!

「いつもお世話になっているから」と。。(T_T)お心遣いが染みました。

こちらこそ、いつも可愛らしく楽しいMさんに癒されています。

新生活、応援していますね!

Mさん、いつもありがとうございます!

千葉リーフ整体院 田村

いただきもの

2019/07/29

IMG_8384

Mさんより、かまくらカスターをいただきました。

ふわふわのカステラ生地になめらかなカスタードクリームがたっぷりで、とても美味しい!

鎌倉って何度訪れても魅力的ですよね。

美味しい物も、風景も。。ああ、私も行きたくなってしまいました (*^。^*)

Mさん、いつもとっても美味しいお土産をありがとうございます!

千葉リーフ整体院スタッフ一同

 

千葉リーフ整体院

2019/07/24

IMG_8210

Nさんより、とても美味しいチーズケーキをいただきました。

予約の変更をわざわざ伝えに来てくださったのに、手土産までくださるなんて。。

本当にありがとうございます!

Nさんがいらっしゃると、空気がとても明るくなるので、いつもお会いできるのが楽しみで仕方ありません(*^。^*)

今日もお会い出来て嬉しかったです!

Nさん、いつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院 スタッフ一同

 

いただきもの

2019/07/23

IMG_8373

Iさんから 差し入れをいただきました。

「久しぶりだから・・・」と

むしろ、久しぶりになってもリーフを覚ええていてくれている事が嬉しいです。

これから、もっともっといい仕事をしていけるよう努力していきます。

千葉リーフ整体院 稲葉

いただきもの

2019/07/22

IMG_8370

Nさんから、こんなにたくさんのハーゲンダッツをいただきました。

初めてみる味も!バナナ&マスカルポーネは院長が写真を撮る前に食べてしまいました。。(笑)

だけど、たくさんあるのでケンカになりません!スタッフ全員の元気の素になりそうです(*^。^*)

そんなお心遣いに応えられるように、スタッフ一同これからも力を合わせて行きたいです。

Nさん、ありがとうございます!!

千葉リーフ整体院の小噺 良い姿勢とは?

2019/07/19

ブログ画像
先日、実写版アラジンの映画を観てきました(*^^*)すごい良かった!!!では、本題に入ります。笑

良い姿勢が体に良いのはわかっているけれど。。一体、何が正しい「良い姿勢」なのか?

今日はそんな疑問にお答えします!

ひとことで言うとアライメントが整っている状態。これを『ゼロポジション』と呼びます。

ゼロトレやゼロポジ座りなど、テレビや雑誌で紹介されていることも多くなりました(^^)

背骨がまっすぐ垂直に立っていて、色々な関節や筋肉が各方向から均等に背骨を引っ張り、ゆがみなく支えあっている状態を示します。

つまり、本当の良い姿勢って全体がバランスよく支えあっているので、疲れないんです!!

逆に「悪い姿勢」だと、関節のバランスが悪く周囲の筋肉や靭帯が、ちょうどよい張力を発揮できなくなります。

するとそちらに引っ張られないように、他の関節や筋肉が、がんばり続けなければいけません。

この無理な力からくる負担が、コリや痛み、疲れを生んでしまいます。丸まった背中(猫背)は、肺や内臓を圧迫するため、呼吸や消化器の不調も招きます。

体の関節の中には「固有感覚受容体」というセンサーのようなものがあります。

このセンサーには、良いアライメントを保とうとする働きがあるのですが、悪い姿勢が続くとセンサー自体が鈍ってしまい、その悪い姿勢を正しい状態だと誤認識してしまうので要注意です。

どこが正しい位置なのかわからなくなってしまっている方は、この状態なんですね(><;)

良い姿勢を自然に保てるようになると、これらの不調から解放されます♪

横隔膜もしっかりと動き呼吸が整うので、自律神経もバランスの良い状態になります。

さらには体幹を鍛える効果もあるので、どんなに忙しくても筋トレが叶います。

こんないいことづくめの良い姿勢、皆さんもぜひ体験してみて下さい。

『姿勢改善コース』も好評受付中です!

今週の一冊です☆

『医師が教える ゼロポジ座り』

著・中村 格子

座り時間が世界一長い日本人。

体に負担をかけずに、良い姿勢で座るが実践できます。

千葉リーフ整体院 田村

 

みなさんの声

2019/07/17

ブログ画像
Y.S様より 『みなさんの声』を頂きました。

「出産の影響で、腰の痛みや体の疲れが気になり、こちらに通わせていただきました。毎回1番辛い所をしっかりと押していただき、来ると体が軽くなります。小学生のころから、足の長さが違ったのですが、それもしっかりそろって驚いています!!何より1番嬉しかったことは、妊娠でかなり増えてしまった体重が、すんなりと戻ったことです!!(^ ^)田村さん、本当にありがとうございました!!(^O^)/子育てで疲れた時はまた来ます!!」

Y.Sさんのお元気な姿とっても嬉しいです!!そして元気が出るメッセージをありがとうございます(*^^*)

昨日は、お会いすることができ嬉しかったです!
施術の時間が取れず申し訳ありません( ;  ; )曜日により対応可能なこともありますので、是非ご相談下さい。またY.Sさんにお会いできるのを楽しみにしています!

千葉リーフ整体院  田村