こんにちは～渡邉です(*^。^*)

今日のちょいネタは、パンケーキにまつわるちょいネタです!(^^)!

海外のお土産で、パンケーキミックスを買ってきたり・頂いたりすることって多いですよね！？

今日、注目したいのは、パンケーキミックスの保存方法！！

保存方法を間違えてしまうと、【パンケーキシンドローム】という、アレルギー症状を起こしかねません！

症状としては・・・

発疹、じんましん、かゆみ、鼻水、鼻づまり、下痢、嘔吐、吐き気などなど・・・　

保存状態が悪い粉物には、　〔ダニ〕　がわいてしまう事があり、それを口にすることでアレルギー症状が出てしまう事があるんです(+o+)

パンケーキミックスや粉物は、開封したら密閉容器に移し替え、冷蔵庫などの低温の所で保存し、ダニの発生を防ぎましょう！！

小さいお子さんをお持ちの方は、特に注意したいですね(^_^)！

以上、渡邉でした～

T馬さんからいただきました。

私だけかもしれないが、包装紙を破いて中身を出す瞬間が凄く好きなんです。

どんな物が入っているんだろうと心がワクワクします。

子どもか！！

と突っ込みたくなるだろうが、きっとあなたも少なからずわくわくしているだろう。

今回も楽しませてもらいました(^^♪

T馬さん、わざわざありがとうございます。美味しかったです(*^。^*)

千葉リーフ整体院　稲葉

T橋さん（男性）からバレンタインいただきました！

本命かしら

冗談はそのくらいにして、

このスルメ、おいしいです！！！

というのはもちろんなんですが、非常にたんぱく質が豊富！

その辺の粉プロテインよりも断然多いです。

しかもミネラルなども含まれていて、バッチリです。

ダイエットなどでそのうちスルメdietが流行るだろう。

さすが、流行と女子力が高いT橋さん！！

いつもありがとうございます

千葉リーフ整体院　稲葉

こんにちは！鈴木です！

今日は、座り続けることと寿命の関係性について書いていきます。

ある研究によると、1時間座ると２２分寿命が縮むという結果がでています。

寿命が縮むだけでなく、代謝異常、認知機能の低下など、様々な悪影響があることが明らかになってきました。

この原因としてあげられることが、「耳石」です。　

体が傾くと、耳石が重力に引っ張られ、体の傾き感知するというはたらきが耳石にはあります。

座り続けていると、耳石はあまり動きません。このことが寿命を縮めると考えられています。

耳石は全身の筋肉や自律神経と繋がっています。そのため、耳石が活発に動くと、筋肉の活動が良くなるだけでなく、

心臓などの働きも良くなって血流が活発化。代謝の機能も良くなります。

一方で、耳石があまり動かないと全身の筋肉や自律神経のはたらきも衰え、筋力の低下や循環機能の低下、代謝異常など

様々な悪影響が起こると考えられています。

対策としては３０分に１度立ち上がるだけで良いようです。仕事でデスクワークが多い方、会議が頻繁にある方などいますが、

可能な限り立ち上がることを意識してみてください！

千葉リーフ整体院　鈴木

K藤さんからお煎餅いただきました！

今日がバレンタインデー！　最近は院長が甘い物をもらいまくっているので、

しょっぱい物が欲しくなってきたところにこれは嬉しい！！

程よい塩気と海老や海苔の風味がたまりません！

先日もお煎餅をいただきましたが、それもめちゃくちゃ美味しかったなー！

K藤さん！いつも差し入れありがとうございます!(^^)!

千葉リーフ整体院　稲葉　渡邉　志水　鈴木

ディズニーのお土産とバレンタインをいただきました。

２日連続ディズニーに行ったということで、あちこち固くなっていました。。

子連れで２日連続ディズニーに行く体力が凄いです。

私も将来子供が出来てそんなハードスケジュールをこなすときが来ると思うと・・・

今のうちからトレーニングしなきゃね。

K林さんI口さんわざわざありがとうございます！

千葉リーフ整体院　稲葉

常連のS井さんからシュガーバターの木をいただきました！　

人気洋菓子店の味がコンビニでも味わえるようになったんですね(^^)

香ばしいバターの風味と中のホワイトチョコレートがマッチしてとても美味しい！

３個入りなんですが、あればいくらでも食べてしまいそうです・・・もっと食べたい。

S井さん！いつも美味しい物を教えていただきありがとうございます！　一同少しずつ舌が肥えてきそうです(笑)

千葉リーフ整体院　稲葉　渡邉　志水　鈴木

今日は整体の日でないにも関わらず、山Mさんがわざわざ持ってきてくれました！

東京ブラウニー

濃厚でとろけるブラウニー(*^。^*)

おそらく世界トップクラスのブラウニーだろう！！！

濃厚だが何個でもいけちゃう

「みなさんで」といっていたが、鈴木と稲葉（本日出勤）二人で全部・・・・・(-_-)　

山Ｍさん！！めっちゃうまいっす！！　鈴木がみんなの分まで食べ過ぎているので、今度叱ってください！！(笑)

千葉リーフ整体院　稲葉

手作りクッキーをいただきました。

バレンタインに手づくりをいただくと、男はドキドキしちゃいます(*^。^*)　

そして、なんだか自慢したくなります。(*^^)v

それがたとえ誰かにあげるついでだったり、あまりだったとしも、関係ありません

嬉しいんです！(笑)

女性からみたら、　はいはい。。。。　って感じでしょう。。

男って単純ですね^_^;

明日はバレンタインです。　告白する人や、される人がたくさんいるのかな！？

なんか幸せな感じでいい日ですね。

N井さん、毎年素敵なギフトを僕の為に僕だけのために(笑)ありがとうそしてわざわざ千葉まではるばるありがとう！

お返しは肩こりにオススメのビタミンB1が豊富な豚肉にしますね(笑)

千葉リーフ整体院　稲葉

Y角さんからおやつカステラいただきました！　　少し早めのバレンタイン(^^♪

カステラの風味とチョコレートの相性が抜群！！　

今まで食べたカステラの中で一番美味しかったです(^^)

Y角さんにはイベントごとに大好きな甘い物をいただき感謝感謝！！

いつもありがとうございます！！　次も期待していますね！(笑)

千葉リーフ整体院　鈴木