渡邉のちょいネタ
こんにちはー(*^。^*) 渡邉です！
今日のちょいネタは『５本指ソックス』です(^。^)
今朝、見えた患者さんが５本指ソックスにハマっているそうで、もう一度どんな効果があるかを調べなおしてみました♪
１、脳が活性化される→足の指をしっかり動かすことから脳を刺激し、脳の活性化、老化防止に繋がります☆
２、冷えの改善・緩和→足の指の動きが良くなることで血行が良くなり冷えの改善・緩和に繋がります。 指を１本１本覆うこともできるので指も温まります☆
３、足の『ムレ』、『ニオイ』を抑えてくれる→足の指をひとまとめにしないので、指のあいだに汗をかきにくく、むれにくいです。そのためニオイ抑えられ水虫の予防になります☆
４、正しい姿勢で歩く事が出来る→5本の足の指にバランス良く加重され、正しい姿勢を保ちながら歩くことができます。足の指の筋力も鍛えられます☆
５、外反母趾・偏平足対策→この２つは足の指の筋力が弱くなることで発生します。５本指ソックスで足の指がしっかり使えることで足の指の筋力が鍛えられ対策に繋がります☆
とこのように、健康効果はバツグンです(^^)v
最近は５本指のストッキングなども売られていますよね～(^。^)
みなさん、足元にも気を配ってみて下さいね♪
ちなみに、５本指ソックスは『スペイン生まれの、日本育ち』みたいですよ！
以上、渡邉でした～