いただきもの
ゴーヤをいただきましたー！！
ゴーヤって結構苦手な方多いですよね～(^_^;) 嫌いな理由はやっぱり苦みですよね！！
その苦みを取るためには、軽く塩もみするか熱湯をかける、あるいはサッとゆでると良いですね!(^^)!
しかし、この苦みが胃液の分泌を促して食欲を増進させてくれますし、さらに肝機能を高めて血糖値の降下にも効果があるといわれています！！
ですので、この体に良い『ゴーヤ』をみなさん是非食べましょう！！笑
I原さん、美味しそうなゴーヤをわざわざありがとうございます！！
千葉リーフ整体院 稲葉・関