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首肩こり集中改善整体コース　

首肩こりスッキリ × 根本改善！

首肩コリ集中改善コース

ツライ肩こり芯からスッキリ解消

【肩こりのあなたへ】

「もうそんなに我慢しなくていいですよ☆」

一般的に肩がこると、肩を揉んだり叩いたりするものですよね。一時的には良くなった感じがしますが、大抵はじきに戻ってしまいます。
それは、肩こりの原因は肩そのものではないからです！
では、どこに原因があるかというと、骨盤や背骨であることがほとんどです。ですから、症状の出ている肩を揉んでも原因の状態は全く変わっていないので、結局はまた肩がこってきてしまうのです。

そこで大事なのは根本から治すことです！！

デスクワークによる肩こり

長時間パソコンをしていると、どうしても猫背になってしまいますよね。それに伴って頭が画面に近づくように前へ出てきます。
そうなると、本来骨格（背骨）全体で受け止めるべき負担を首・肩・背中の筋肉だけで受け止めなくてはいけません。それでは筋肉の疲労は通常の2倍3倍になってしまい、どんどんコリはひどくなる一方です。

でも大丈夫！骨盤を矯正し、姿勢から治せばあなたの肩こりは解決します！

家事・育児による肩こり

料理、掃除、抱っこや授乳などの育児で、片寄った無理な姿勢を毎日していると思います（かなり大変ですよね）。その毎日の蓄積により首・肩・背中・骨盤などが歪み固まってしまい、肩こりや疲れになっています。
筋肉を揉むことも必要ですが、歪んだ体を治し、硬くなった関節を柔らかくしてあげることが一番大事です。
お子様へ愛情をそそぎたくさん抱っこしてあげてください。硬くなった部分は私たちがなんとかします！！

千葉リーフ整体院では育児経験豊富な整体師常勤なので育児の大変さを理解したうえで骨盤矯正+育児肩こりも的確に施術していきます。

詳しくは、こちらのページもご覧ください
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千葉リーフ整体院の産後骨盤矯正

肩こりの私にはマッサージがいい？整体がいい？

結論、根本的に治すなら整体やカイロプラクティックがオススメ。
凝っている筋肉を気持ちい圧で押してとりあえずスッキリしたいのであればマッサージやリラクゼーションがオススメです。
痛みしびれが強く夜も眠れない場合は一度、首専門の整形外科で画像診断を受けてください。

個人的には軽い運動や温泉・サウナもいいと思います。

お店や整体院選びのコツ

・肩コリの根本改善を目的としていたり頭痛や痛みを伴う場合は、整体院やカイロプラクティック院で、きちんとした経歴のある先生や創業１０年以上のところがいいと思います。　施術の内容としても、問診や検査、そしてあなたの肩こりについて原因説明と改善までの計画をきちんと説明してくれるところがオススメです。

※ 通わせるための説得や高額回数券のセールスセールストークが多いところ、はオススメしません。
※初回が1000円など極端に安いところもオススメしません。二回目以降が急に高額になったりするところが多い印象です。