取り過ぎてはいけない添加物とは。。。
みなさんこんにちは！
栄養価を意識し過ぎちゃう整体師 志水です。
30度をこえる猛暑日から一転、気温ががくんと下がりましたね！
先週からおよそ10度ぐらい気温差があるようです(*_*;
寒暖差が激しいこの季節、皆様体調は崩されてはいませんでしょうか？
今回は健康な食事を心がけることで内から健康になろう！ということで
この栄養には注目してほしいな。といったお話をしたいところですが
逆に注意すべき食品添加物についてお話していきたいと思います。
第一回目は「亜硝酸ナトリウム」についてです。
ん？なんだそれは。と思った方は必見！
この添加物は身近な物に多く使われていて、その毒性たるや、、恐ろしいものなんです。
詳しくは動画にて細かくお話しております(*^-^*)
動画でもお伝えはしていますが、添加物を0にすることはとても困難なことです。
ただ過剰に摂取することは避けた方がいいかと思います。
食事はバランス！みなさまの参考になればと思いますので是非チェックしてみてください♪
動画は下記URLから
その食品 食べすぎないで！健康のためにできることPart Ⅰ – YouTube
千葉リーフ整体院 志水