‘2015/04’ カテゴリーのアーカイブ
いただきもの
2015/04/14いただきもの
2015/04/14関の野菜日記
2015/04/12こんにちは~(^○^) 今日は『セロリ』です!!
ビタミンC,B群、ミネラル類、食物繊維などが含まれていますが、特に葉の部分にカロテンが多いので、
茎だけではなく、葉も捨てずに食べましょう!(^^)!
また、独特の香りはアピインという精油成分で、精神を安定させ、不眠やイライラにも効果があるといわれています!!
その他にも、抗酸化作用の高いポリアセチレンを豊富に含んでいます!!!
美味しい時期は、11月~5月ぐらいまでです(^○^)
なかなか眠れない方や、すぐにイライラしてしまう方は是非『セロリ』を食べてみてはいかがでしょうか?
以上、関でした~
いただきもの
2015/04/10いただきもの
2015/04/10内臓の学び舎 足裏反射区パート㉓
2015/04/10~胆嚢~
右足の裏、中央よりやや上外方には肝臓のツボがありますが、その肝臓のつぼの下方には胆嚢のツボがあります。
胆嚢には、脂質の分解酵素であるリパーゼが脂質と反応しやすくなるようにするという働きがありますが、最大で約25%もの人が胆石症となっているという事実もあります。
胆石症やそれによって引き起こされる胆石性イレウス、胆汁鬱滞、胆嚢炎、胆嚢癌などの胆嚢の病気・トラブルがあると、このツボを押したときに強い痛みを感じるようになることがあります。胆嚢は消化に必要になるまで胆汁を蓄積する洋梨形の器官で、胆管によって肝臓と十二指腸に接続しています。肝臓で分泌される胆汁を蓄積して濃縮し、食物が十二指腸に入ると、物理的刺激によりコレシストキニン(CCK)が分泌され、これが胆嚢を刺激して胆汁を放出します。
胆汁が消化に果たす役割は、脂肪と結合して脂肪の吸収を助けることです。肝臓から分泌されて胆嚢にたくわえられますが、胃や小腸上部に脂肪が送られてくると腸内に排出されます\(◎o◎)
次回からは各筋肉の働きについてお話していきたいと思います(^_^)
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千葉リーフ整体院 中島
感謝4周年
2015/04/08今日はリーフの誕生日です。
そんなGOODタイミングに素敵ないただきものをしました。
私が前の前の職場のころからおつき合いのあるN井さんが「千葉リーフ整体院をイメージしてリーフのために作ってくれた版画」なんです!
めちゃくちゃ素敵です!素敵すぎます!!
この作品一つで院内の雰囲気が変わりました。
ご来院の際は是非お楽しみください。
そして、今日、昼休みから戻った関からサプライズプレゼントが!
「4周年おめでとうございます、僕はまだ2年目なので・・・」と
いやいや!!リーフは関のものでもあるんだよ!と 笑
改めて思いました。
リーフは、優秀なスタッフと優しい患者さんと家族・友人・ライバル・・・多くの人に支えられているなと。
感謝しかありません。本当にこんな幸せな環境で仕事ができていてありがたいです。
そんな、みんなの期待と信頼に応えるため、今年は妥協のない本気で情熱的に毎日を駆け抜けていきたい。
本当にありがとう
千葉リーフ整体院 院長 稲葉直史
いただきもの
2015/04/03内臓の学び舎 足裏反射区パート㉒
2015/04/03~肝臓~
肝臓は、腹部の右上に位置して、ほぼ肋骨の下に収まっており、頭側には横隔膜が存在します。非常に機能が多いことで知られ、代謝、排出、解毒、体液の恒常性の維持などにおいて重要な役割を担っています。
お酒を大量に飲んだり、無理なダイエットをしたり、肝代謝型の薬剤を頻繁に服用していたりすると肝臓に負担がかかってしまいます。特にアルコール分解能があることで一般には知られています。また、十二指腸に胆汁を分泌して消化にも一定の役割を持っています\(◎o◎)
次回は内臓の学び舎㉓についてお話していきたいと思います(^_^)
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