こんにちは～(^○^)　今日は『ほうれんそう』です！！

『ほうれんそう』はカロテンの多い緑黄色野菜の中でも栄養価は抜群！！！

鉄、マグネシウム、マンガン、亜鉛などのミネラル類、ビタミンＢ６、Ｃ、葉酸などを豊富に含み、貧血の予防にも効果があるといわれています！！

とくに冬の露地ものは、夏ものと比べ栄養価が高く、甘みも増しておいしくなります!(^^)!

葉もの野菜の中でも、とくに『ほうれんそう』は鮮度が命。

葉先から水分がどんどん蒸発してしまうので、買いたての新鮮なうちに調理することをオススメしますヽ(^。^)ノ

貧血に悩む方、元気が出ない方は、是非日々の材料に取り入れてみてください！！

以上、関でした～

今年もよろしくお願いしますとクッキーの詰め合わせをいただきました！！

このクッキー食べだすと止まらないんですよねー（笑）何個でもいけちゃうヽ(^。^)ノ笑

こうやって何かをいただけるのは本当にありがたい事です。こういう時にこの仕事をやってて良かったと思えます。

これからも患者さんから感謝のお言葉をいただけるように日々頑張っていきます！！

Ｋ村さん、わざわざありがとうございました!(^^)!

こちらこそ今年もよろしくお願いします！！

千葉リーフ整体院　関

カステラをいただきました。

なんと！ｱｰﾙｸﾞﾚｲのカステラ！！

紅茶を飲みながらカステラを食べる。そんな優雅な事を一度に味わえるカステラです。

オシャレなカステラですね(*^。^*)

せっかくなので三時にいただこうと思っています。笑

Ｓ崎さんいつもいつもお気遣いありがとうございます！！

千葉リーフ整体院　稲葉

めっちゃくちゃ美味しいいちご大福とプリンをいただきました！

大福はもっちもっちしていて程よい甘さの白あんにフレッシュなイチゴが包まれている感じです、そのどれをとっても最上級の美味しさです(*^。^*)

プリンは、濃厚！！！そして少し和を感じさせる深い味わいがあります(^。^)

本当に世の中おいしい物はたくさんあるんだとビックリさせられます。

Ｔ子さんいつもありがとうございます！

千葉リーフ整体院　稲葉

沖縄のお土産をいただきました。

≪古宇利島のかぼちゃまんじゅう≫

去年、リーフの社員旅行でここいきました！！懐かしい(*^。^*)

それよりも、これ！！

めちゃくちゃ美味しい！！

こんな美味しい物があそこにあったなんて。。

これお取り寄せしたい

Ｍちゃんいつもありがとう！！

千葉リーフ整体院　稲葉　

洋菓子をいただきました！！

なんだか見た目が高級そうで食べるのがもったいないような。。。

でもせっかく頂いたのでしっかり食べまーす(*^。^*)笑

明日のおやつタイムが楽しみだヽ(^。^)ノ

Ｉ井さん、わざわざありがとうございました！！

千葉リーフ整体院　関

オランダ屋のパイセットをいただきました！！

３種類の味が入っていて、どれも好みの味でハマっちゃうな～(^_^;)笑

太らないように気をつけよ～（笑）

僕の好みを知っているんじゃないかと思うくらいピッタリなお菓子で大好きです！！！笑

Ｋ城さん、わざわざありがとうございました！！

千葉リーフ整体院　関

充実野菜をいただきました。

首がめちゃくちゃ悪く、仕事終わりでクタクタなのにこんなに重たい差し入れを持って来てくれるなんて・・・

たっぷりの栄養とＯ内さんの優しさが入った特別な充実野菜を飲んで今日も頑張れます！！

（なんか気持ち悪い？笑）

Ｏさんわざわざりがとう！

千葉リーフ整体院　稲葉

伊勢屋さんのいちご大福いただきましたぁ☆

いちごの甘酸っぱさと、あんこ！そして、こしのある餅がよく合います！ほうじ茶をすすりながら・・・たまらないです☆☆☆

Ｕ田さんありがとうございます(*^。^*)

千葉リーフ整体院　中島

お土産をいただきました！

倉敷のむらすずめ。

以前は洋菓子派だったのだが、最近は和菓子の繊細な甘さも好きになりましたヽ(^。^)ノ

３時のおやつにいただくのが楽しみです！！

佐Ｔさん　ありがとうございます！

千葉リーフ整体院　稲葉