‘2014/11’ カテゴリーのアーカイブ
いただきもの
2014/11/19関の野菜日記
2014/11/17こんにちは~(^○^) 今日は前回の続きで『れんこん』についてお話したいと思います!!
みなさん、『れんこん湯』をご存じですか?
れんこんに含まれるタンニンという成分はせき止め効果があります!!のどの痛みにれんこん湯を飲んでみてはいかがですか?
作り方は、れんこんを皮付きのまま丸ごとすりおろし、醤油と塩で味をつけてから布でこします!これに、しょうがのしぼり汁を少々加え、くず粉を入れてよく練り、熱湯でのぼします!(^^)!
残ったれんこんは肉団子の具などに有効活用しましょうヽ(^。^)ノ
これからに時期、のどの調子が悪いことが増えると思います。そんな時に是非!!!このれんこん湯を一度試してみて下さい(*^_^*)
以上、関でした~
いただきもの 全国優勝
2014/11/17いただきもの
2014/11/16いただきもの
2014/11/12いただきもの
2014/11/10関の野菜日記
2014/11/09こんにちは~(^○^) 今日は『れんこん』です!!
見かけは淡泊ですが、ビタミンCが多く、カリウム、カルシウム、鉄、銅などのミネラルも豊富です!!
また、野菜にはめずらしいビタミンB1、B2が含まれており、貧血予防に効果があります!(^^)!
不溶性の食物繊維やねばりの成分ムチンも豊富で、便秘の改善や整腸、粘膜や胃の保護など、美容と健康に効果があるたのもしい野菜です!!
保存方法は、丸ごと新聞紙とビニール袋に包み、冷蔵庫で4~5日ほどです!
美味しい時期は、11月~3月ぐらいなのでみなさん是非、健康野菜『れんこん』を食べましょうヽ(^。^)ノ
以上、関でした~
いただきもの
2014/11/07新千葉リーフ整体院
2014/11/07今日から内装が新しくなりました。
内装工事前日、ワクワク感もありましたが、
今まであった『壁』に対して変な愛着があり少し寂しい気持ちもありました。
実際できあがってみると、少しだけオシャレになって、空間も広く感じ満足のいくものができたと思います。
あとは患者さんが心地よく感じてもらえればOKです!
これからも、リーフを選んできてくれている患者さんのためドンドン進化していきたいと思います。
院内だけでなく稲葉自身もどこまでも成長していくため毎日、毎時間努力していきますのでこれからも応援お願いいたします。
是非、ご来院の際、新リーフについて感想を言ってください(*^_^*)
千葉リーフ整体院 院長 稲葉