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内臓の学び舎 足裏反射区パート⑭

左目(右)

~目~

疲れ目でお悩みの方は、足の第二指と第三指の付け根にある目のつぼを押すようにすると効果が期待できます。

仕事がデスクワーク・パソコンを長時間使用するような場合には、どうしても目を酷使してしまいがちです。ちょっとした休み時間や帰宅後などに、目を閉じて目のツボをちょっと強めにマッサージするようにすると、次の日の目の疲れ方が変わってくるのが実感できるかと思います。

また、目のつぼを押すと涙腺も刺激されて目が潤いますので、ドライアイの方にもお勧めです\(◎o◎)

次回は内臓の学び舎⑮についてお話していきたいと思います(^_^)

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