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渡邉のちょいネタ

こんにちは~渡邉です(*^。^*)

今日のちょいネタは『ニキビ』・・・女性の天敵ですよね~(-"-)

今日は、『ニキビができる場所』に注目したいと思います! ニキビは出来る場所によって、体の不調がわかるので見ていきましょう~☆

1、おでこ ・・・ ホルモンバランスの乱れ 野菜中心の規則正しい食生活と、睡眠をしっかり取ることを気をつけましょう☆

2、眉間 ・・・肝機能の低下 お酒の飲み過ぎに自覚がある方は減らしましょう! また、乳製品は皮脂の分泌を活発にするので少し控えてみて下さいね☆

3、こめかみ・鼻の下 ・・・ストレスや肉体疲労が原因です! 体をリフレッシュしましょう☆

4、頬 ・・・ 肝機能・胃腸の機能が低下している証拠 糖分や脂肪分の摂りすぎに気をつけて下さい☆

5、口のまわり ・・・胃腸の不調・ストレスが原因です。 ゆっくり休んで、消化のいいものを食べましょう!

6、顎のまわり ・・・ ホルモンの乱れ 婦人科系疾患が考えられます。  食べ物は野菜やフルーツを中心にし、良くならない場合は病院に行きましょう☆

皆さんのお肌に、ニキビは出来てないですか~??

ニキビが出来ている方は、生活リズムや食生活を見直してみて下さいね!(^^)!

以上、渡邉でした~

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