渡邉のちょいネタ
こんにちは~渡邉です(*^。^*)
今日のちょいネタは『ニキビ』・・・女性の天敵ですよね~(-"-)
今日は、『ニキビができる場所』に注目したいと思います! ニキビは出来る場所によって、体の不調がわかるので見ていきましょう~☆
1、おでこ ・・・ ホルモンバランスの乱れ 野菜中心の規則正しい食生活と、睡眠をしっかり取ることを気をつけましょう☆
2、眉間 ・・・肝機能の低下 お酒の飲み過ぎに自覚がある方は減らしましょう! また、乳製品は皮脂の分泌を活発にするので少し控えてみて下さいね☆
3、こめかみ・鼻の下 ・・・ストレスや肉体疲労が原因です! 体をリフレッシュしましょう☆
4、頬 ・・・ 肝機能・胃腸の機能が低下している証拠 糖分や脂肪分の摂りすぎに気をつけて下さい☆
5、口のまわり ・・・胃腸の不調・ストレスが原因です。 ゆっくり休んで、消化のいいものを食べましょう!
6、顎のまわり ・・・ ホルモンの乱れ 婦人科系疾患が考えられます。 食べ物は野菜やフルーツを中心にし、良くならない場合は病院に行きましょう☆
皆さんのお肌に、ニキビは出来てないですか~??
ニキビが出来ている方は、生活リズムや食生活を見直してみて下さいね!(^^)!
以上、渡邉でした~