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【志水】禁酒始めたってよ 20日目

みなさんこんにちは

決めたことは意外と長く続く志水です

習い事も昔からずっと同じものをやっております

ダンスも今年で19年目。。。これからも頑張ります!

禁酒を始めて20日が経ちました

3週間という期間もあっという間に過ぎ去りました

意外と頑張れるなと思いました

やめてから気が付いたことは

「睡眠の質の向上」

「味覚が正常になる」

「精神的にも落ち着いた時間が保てる」

等々メリットの多いことがばかりでした

やはりドーパミンの影響なのか、飲まない期間が長くなれば長くなるほど

飲みたい欲求はどんどん薄れていきます

この調子で飲まなくても大丈夫であれば、そのまま続けてみようかと思います

やはりお酒は百薬の長ではないのかも。。。

今後も上手に付き合っていきたいと思います

千葉リーフ整体院 副院長 志水

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