【志水】禁酒始めたってよ 20日目
みなさんこんにちは
決めたことは意外と長く続く志水です
習い事も昔からずっと同じものをやっております
ダンスも今年で19年目。。。これからも頑張ります!
禁酒を始めて20日が経ちました
3週間という期間もあっという間に過ぎ去りました
意外と頑張れるなと思いました
やめてから気が付いたことは
「睡眠の質の向上」
「味覚が正常になる」
「精神的にも落ち着いた時間が保てる」
等々メリットの多いことがばかりでした
やはりドーパミンの影響なのか、飲まない期間が長くなれば長くなるほど
飲みたい欲求はどんどん薄れていきます
この調子で飲まなくても大丈夫であれば、そのまま続けてみようかと思います
やはりお酒は百薬の長ではないのかも。。。
今後も上手に付き合っていきたいと思います
千葉リーフ整体院 副院長 志水