【志水】禁酒始めたってよ 10日目
みなさんこんにちは
突然の雷や大雨に、内心テンションが上がってしまっている志水です
禁酒も10日目
禁酒をすると甘いものが食べたくなります
これはいったいなぜなのか
昔から甘い物はあまり得意ではなく、食べる習慣もなかったのですが
禁酒中の今、何故だかあんぱんと生クリームを欲しています
不思議に思い、調べてみると
以前お話したドーパミンはなんと甘い物を食べても出るようです
なんだか納得
前にお酒をやめていた期間中もあんぱんにハマり、なんでなのかなと思っていましたが繋がりました
しかし、食べすぎてしまうと体重も増加してしまうので注意します
カロリーオフの甘い食べ物もあるのですが、あまりとらないようにしています
人工甘味料の危険性 意外とすごいんです
次回はそのお話をしていきたいと思います
禁酒3週間も折り返し地点
炭酸水で頑張ります
千葉リーフ整体院 副院長 志水