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【志水】禁酒始めたってよ 10日目

みなさんこんにちは

突然の雷や大雨に、内心テンションが上がってしまっている志水です

禁酒も10日目

禁酒をすると甘いものが食べたくなります

これはいったいなぜなのか

昔から甘い物はあまり得意ではなく、食べる習慣もなかったのですが

禁酒中の今、何故だかあんぱんと生クリームを欲しています

不思議に思い、調べてみると

以前お話したドーパミンはなんと甘い物を食べても出るようです

なんだか納得

前にお酒をやめていた期間中もあんぱんにハマり、なんでなのかなと思っていましたが繋がりました

しかし、食べすぎてしまうと体重も増加してしまうので注意します

カロリーオフの甘い食べ物もあるのですが、あまりとらないようにしています

人工甘味料の危険性 意外とすごいんです

次回はそのお話をしていきたいと思います

禁酒3週間も折り返し地点

炭酸水で頑張ります

千葉リーフ整体院 副院長 志水

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