いただきもの
おやつにどうぞ！と"焼いも"をいただきました～(^^♪
焼いもって、なかなか食べる機会がないので嬉しいですヽ(^。^)ノ
そして、さつまいもはカラダにも嬉しい効果がいっぱいなんですっ！！
便秘・むくみ・風邪予防・ダイエット効果・美肌効果・しもやけには摩り下ろしてガーゼで湿布すると◎
などなど体の内側と外側にも素晴らしい栄養・効果があるんです(*^。^*)
おやつに限らず、食材としても上手く取り入れたいですね☆
S藤さん、カラダに優しいおやつをありがとうございます！！
千葉リー整体院 稲葉 渡邉