千葉リーフ整体院ブログ |
千葉/整体・カイロプラクティックなら千葉駅すぐの整体院【千葉リーフ整体院】肩こり、腰痛、産後骨盤矯正 |
みなさんこんにちは
何年か前、一人でビアガーデンに行ったことがある志水です
休日になるとキッチンに立つ頻度が多くなっています
今回、お弁当用にと何種類か作り置きをしました
夏バテに効果的なビタミンを含んだ豚の生姜焼き
玉ねぎと豚肉は栄養の相乗効果が凄いのでオススメ
小松菜のナムル
ビタミンC カルシウム 鉄を多く含んだ小松菜
こんな感じで夏の暑さに負けないよう体の中から健康にをテーマに頑張ってます
キッチンではお酒を飲みながらなので、はたして健康になのかは定かではないですが。。。
これから気温がグーンと上がるようです
みなさんも熱中症にはとにかくお気を付けください
千葉リーフ整体院 志水
この投稿は 2022/06/27 11:45 AM に 休日 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。
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