今週の1分読書マメ知識
「春眠暁を覚えず」
5月病は現代病ではないかもしれません。笑
ウトウト…ゆるゆる…
人の体にも潮の満ち引きのようなリズムがあり、不調はリズムの停滞から起こるとも考えられています。
なので、脱力も大切なリズムのひとつ。
いつも一生懸命がんばりたいけど、時には思いきって休む勇気も大切なのかもしれませんね (*^^*)
そんな、がんばり屋さんにおすすめの一冊です☆
『おふとんかけたら』
作・かがくい ひろし
ウトウトすることを全肯定できること間違いなし!!の癒し絵本です。
千葉リーフ整体院 田村