ディズニーのお土産をいただきました！

いろんな種類のクッキーが入っていて思わずテンションがあがります

お気に入りにのコーヒーと一緒に３時のおやつが充実しました！

Ｔ田さんご夫婦で行かれた話をお聞きし、なんか羨ましく温かい気持ちになりました。

私も結婚したら妻と手をつないでいつまでも仲良くディズニーに行きたい

そう思う今日この頃

千葉リーフ整体院　独身　稲葉　　　笑

奈良のお土産におせんべいをいただきました。

鹿が描いてありますが、鹿煎餅ではありません！！

いちごやゆず・抹茶などの味があり品のある爽やかさで

　奈良には行った事がないですが少し気分をも味わえたような(*^。^*)

Ｓ藤さんいつもありがとうございます。

千葉リーフ整体院　稲葉

こんにちは～渡邉です(*^。^*)

生活している中で無意識にしている『癖』ってありますよね！？

今日は今すぐ直したい癖についてのちょいネタです(^^)v

１、猫背→猫背は肩や首のコリを引き起こすだけでなく、気分も後ろ向きにしてしまいます。

２、首を鳴らす→パキっと出る音は、関節の中の空気がはじけて出ている音なんですが、音が鳴った時に骨に１ｔもの衝撃がかかるとも言われています！　そう考えると怖いですよね・・・(・.・;)

３、口呼吸→ウイルスなどに感染しやすくなる他、睡眠障害も引き起こします。　口で呼吸している方は意識して鼻呼吸の癖をつけましょう！

４、足組み→骨盤・背骨を歪ませる原因です！！　整体に定期的に来ている方ならもう直しましたよね・・・！？

そのほかにも、歯を食いしばったり、頬杖をついたり、皆さんそれぞれの癖があると思います(^_^;)

その癖が後々、カラダに悪影響を及ぼすかもしれません！

もう一度、日常生活を見直してみて下さいね!(^^)!

以上、渡邉でした～

スタバのコーヒをいただきました～ヽ(^。^)ノ

この袋の中になんと４種類のコーヒーが入ってました＼(◎o◎)／！

スティックタイプのイタリアンローストにコロンビア、モカ、更にドリップタイプのものまで！！

こんなにたくさんの種類をありがとうございます(*^^)v

これから暫くスタバのコーヒーで、コーヒーブレイクできるなんて幸せです♪♪

I葉さん、お忙しい中、たくさんのコーヒーと、そして贅沢な休憩時間をありがとうございます(^^)v

千葉リーフ整体院　稲葉

差し入れをいただきました！

ちくわ＆チーズ(*^_^*)

これ昔から好きなんだけど、俺が知ってるちくわチーズとは明らかに違う！！

上質な感じ

今すぐ食べたいが、我慢して、仕事後に芋焼酎と一緒に楽しみたいと思います！

いや、日本酒かな～

ワインかな～～

島Zさん　いつもありがとうございます。

ぼくも！飲みすぎてしまいそうです。。。笑

５周年

千葉リーフ整体院6年目に入りました。

ありがとうございます。

優しく人柄もいいが背骨だけは悪い常連患者さん。

優秀で熱い情熱をもったスタッフ。

いつも優しく応援してくれる家族。

チョーかわいい姪っ子達。

刺激をくれるカイロプラクター仲間。

今このブログを読んでくれているあなた

みんな、リーフや稲葉を支えてくれている人です。

本当にありがとうございます。

今までは支えてもらうばかりで何もお返しができていませんでしたので、

今後は少しでも恩返しをしていけるよう意識していこうと思います。

１０年後２０年後みんなに頼られる存在になるため１つ１つ成長していきたい。

まだまだ足りないとこだらけですが、これからもお付き合いのほどよろしくお願いします。

突き抜けた１０周年にむけて今日からまた全力で走っていきます。

千葉リーフ整体院 院長 稲葉直史

稲葉院長から、誕生日プレゼントをいただきました～ヽ(^。^)ノ

院長が好きな本、『ニーチェの言葉』

そして『図書カード』　『スタバのカード』の豪華３点セットです！！

この図書カードで本を買って、スタバのカードで美味しいコーヒーを飲みながら、本を読む。

たまには朝ゆっくり出勤でスタバでゆっくりしなよ～と素敵な時間まで頂いちゃいました(*^_^*)　

朝イチのスタバ好きなんですよねぇ♪♪

プレゼント・・・そう考えると豪華４点セットですね♪　さすが、稲葉院長☆

今年も更なるレベルアップが出来るように、心機一転頑張ります！！

稲葉院長、ありがとうございました！！

千葉リーフ整体院　渡邉

こんにちは～、渡邉です(*^。^*)

４月に入って、もう１週間ですね！！

今月に入ってから、何だか眠いという声を良くお聞きします(-"-)　

春眠暁を覚えずなんて言いますしね～

毎日眠くて仕方ないという方に、眠気をスッキリさせる方法を紹介します！

１、パジャマを着て寝る→寝る前にパジャマに着がえると、寝ているときと起きているときのメリハリが付けやすくなります☆

２、ガムを噛む→噛むことで脳が活性化してシャキっとするので、仕事のデスクに置いておきたいものです☆

３、耳を引っ張る→耳を引っ張ることで脳と顔の血行が良くなり、眠気も防げます☆

４、湯船に浸かる→寝る前の１時間以内に入ると熟睡しやすいので、翌朝スッキリ起きられます☆

春の眠気、これで撃退してしまいましょう！！

以上、渡邉でした～(^^)v

五周年のプレゼントをいただきました。

そう、そうなんです。実はもうじきリーフ五周年なんです

それを覚えていてくれて嬉しいです

しかも素敵なギフトまで・・・

三種類のアロマです

それぞれ特徴があり、気分や時間帯によって使い分け行こうと思います。

是非みなさんリーフのアロマをお楽しみに

N井さん、毎年毎年ありがとうございます。

来年もリーフの誕生日を祝っていただけるよう、１０年前のピュアだった（笑）　　初心を忘れずに全力でまた１年頑張ります。

本当にいつも感謝しています

千葉リーフ整体院　稲葉

ブランチの市原先生から、１日早い誕生日プレゼントをいただきました～(*^。^*)

明日で渡邉、また一つレベルアップします(笑)

市原先生からのプレゼントは、水彩色鉛筆！！　色も豊富でちゃんと筆まで付いてます＼(◎o◎)／！　

ちょうど、今使っている色鉛筆に足りない色があって、色鉛筆を買いなおそうかと思っていたんです！！

ホントに驚いたのと同時に感動・感激してしまいました～。

上手く使いこなして、これで色んな絵が描けたらいいなぁ～♪♪

いろんな人に支えられて生きていることに感謝して、また明日から、新しい一年を過ごしていきたいと思います！

市原先生、本当にありがとうございます！！

大切に使わせて頂きますヽ(^o^)丿

千葉リーフ整体院　渡邉