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千葉リーフ整体院の小話。

「筋トレ登山女子部 部員募集中!?」

千葉リーフ整体院では、男子筋トレ部を発足したようです。

一人女子の私は、大自然に癒されつつ一人筋トレをします!!笑

東京都の青梅市にある御岳山に登ってきました。
 

千葉リーフ整体院の小話。_20180713_1

綺麗です本当に。
 

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8月に咲くレンゲショウマという高山植物も、一輪だけ見ることができました。
 

千葉リーフ整体院の小話。_20180713_3

完全に「こだま」に遭遇しそうな雰囲気ですが、実際はツキノワグマに遭遇するそうです (>_<)

クマが怖いので下山はケーブルカーで。

夏山登山は大量に発汗するので、デトックス効果も抜群です (*^o^*) 水分とミネラルをしっかり補給して、元気に夏を楽しみましょう♪

今週の一冊☆

『もののけ姫』上・下巻

原作・脚本・監督  宮崎 駿

ジブリ映画の感動を、徳間アニメ絵本シリーズで。

好きなシーンを何度でも眺められます!

千葉リーフ整体院 田村

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