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今週の1分読書マメ知識

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「春眠暁を覚えず」

5月病は現代病ではないかもしれません。笑

ウトウト…ゆるゆる…

人の体にも潮の満ち引きのようなリズムがあり、不調はリズムの停滞から起こるとも考えられています。

なので、脱力も大切なリズムのひとつ。

いつも一生懸命がんばりたいけど、時には思いきって休む勇気も大切なのかもしれませんね (*^^*)

そんな、がんばり屋さんにおすすめの一冊です☆

『おふとんかけたら』

作・かがくい ひろし

ウトウトすることを全肯定できること間違いなし!!の癒し絵本です。

千葉リーフ整体院  田村
 

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